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补血养颜粥的做法大全窍门(补血补气养颜粥)
导语:“补血养颜粥”的做法步骤
补血养颜粥
前天做的健康红薯粥,很受家人的捧场,今天再熬一锅补血养颜粥吧,毕竟家里有两位女性呢,哈哈~刚好又做了薄饼,吃饼喝粥可是很好的搭配哦~
食材明细:
主料:糯米100g
辅料:红枣15枚、枸杞15g、花生30g、凉水1200ml
补血养颜粥的做法步骤:
1、将花生洗净,放入温水中泡一会(时间久点口感更软一些)。
2、红枣洗净,放入温水中泡片刻。
3、将糯米淘洗干净,备用。
4、干净锅中倒入约1200ml凉水(约3人份),将糯米、花生、红枣一并放入。
5、盖好锅盖,中火煮制开锅,搅拌一下转小火熬制25分钟,撒入枸杞,再熬制约5分钟即可。
6、一道简单的补血养颜粥就做好啦,喜欢甜味的话,可以在锅中加入冰糖,或者加点红糖也不错,相比较原味的口感最纯正哦。
7、吃饼喝粥咯~幸福的时刻呀!
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