伤身的饮料有哪些(伤身饮料排行榜)

导语：最伤身的饮料你喝过多少？来看看，别再把它们当成宝了！

我们在生活中，无论是过年过节，还是好友聚会，或者是结婚庆典之类的，在我们餐桌上少不了的肯定是大鱼大肉还有各种各样不同的饮料。

我们把饮料称为快乐肥皂水，聚餐吃饭的时候我们都会点一两瓶饮料，我们不可以否认饮料喝起来感觉更加的美味，而是也很更符合现在人们的饮食选择和习惯。

但是我们在喝饮料的同时也不能忽视了饮料中可能存在的问题。

那会有什么问题呢？比如说

1.碳酸饮料

碳酸饮料很多年轻人都爱喝，而且现在这种类型的汽水有很多，例如百世、芬达、雪碧等，这都是碳酸饮料中的佼佼者，深受大众的追捧和喜爱。但是我们在喝这个饮料时，它也在无形中伤害我们；这种碳酸饮料孩子喝多了就容易发胖，还会损伤牙齿的钙质，很容易就会导致牙齿的松动和掉落，你想想，年纪轻轻就没了牙齿，是多么难受的事情啊！

2.奶茶

奶茶是现在社会的就行饮料，它有各种各样的口味，还可以根据个人口味多糖少糖，热或者冷，无论是夏天还是冬天，都可以购买饮用，往大了说，就是一年四季都可以喝，非常的好，大家也很喜欢喝，大家可以发现，每次奶茶店都是爆满的人，队伍排的很长；但我们在喝奶茶的同时，要注意，奶茶它并不是奶做成了，是加入奶精进行混合，加入很多的糖分，让它的口感变得十分好喝，我们喝这样奶茶的时候，也容易使我们身体胆固醇上升，也容易诱发心血管疾病等。

3.功能饮料

在电视里，能看到很多的功能饮料广告，我们在疲惫时，犯困时、乏力时，都想着喝一瓶功能饮料，因为它确实有抗疲劳的功效，但喝的过多，也会损伤我们都心肺功能，影响我们大脑的思考！

所以，大家要知道，饮料其实是最伤身的，它会影响我们对营养物质的吸收，降低我们的免疫力，加大我们患上心血管疾病的风险。

最后，我想说，大家一定要将保护自己的身体放在第一位，告诫自己的家里人和孩子，少喝饮料，多运动！

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