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养身水果茶做法(高颜值水果茶的做法)

导语:美味养颜水果茶,自己动手做,不到20分钟就完成,边喝边吃很过瘾

导语:美味养颜水果茶,自己动手做,不到20分钟就完成,边喝边吃很过瘾

随着社会的进步,人们生活水平也在不断的提高。而如今的人们,貌似已经不再把全部的精力都放在工作上面了。而更多的了,则是把更多的时间,都放在了养生方面。不过对于养生,可能有绝大多数的年龄大一点的人来说,感触比较更深吧?而养生,其实应该早早就开始重视了,毕竟身体的健康,应该算得上是很重要的一方面。而对于养生,一般都是在食用上面,会有很多的关注和改变。从一开始的油腻食物,到细菌滋生的食物,逐渐转换成清淡可口的健康蔬菜等等,都是养生人士非常在意的。而还有一种很天然的养生方式,那就是水果茶了!

水果茶,其实大家在外面都有喝过,就是一种将一些水果,或者是一些瓜果和茶一起制成的饮料。而且,这其中的一些水果,还都是一些对人体有好处的水果,并且在味道上,也是很不错的。和茶叶一起制成的饮品,也使受到了很多人的喜欢。所以,水果茶总体来说,受到了很多人的欢迎。当然了,水果茶也被很多年轻人喜欢,喜欢的最主要的因素,就是水果茶不仅可以喝,还可以边喝边吃,想想都很过瘾,而且还养生,每一种水果还都有一定的美容作用。这样的体会,就是其他的饮品说不能代替得了。

而水果茶的做法,其实非常的简单,只需要不到二十分钟就能轻松搞定。而且还可以随着季节的变换,而变换水果茶里面的水果。也就是说,在养生的同时,还能吃到美味应季的水果,并且,还能根据自己的爱好,想放什么就放什么,想放多少就放多少,是不是非常的不错呢?那么,水果茶的做法具体是怎么样的呢?接下来一起看看蜂蜜水果茶的做法吧!

蜂蜜水果茶做法:

用料:草莓四个,青柠檬一个,樱桃四个,金桔四个,苹果半个,蜂蜜适量,一袋茶包。烹饪难度:容易。烹饪时间:少于二十分钟。

步骤:

第一步:准备所有食材:四个草莓,一个青柠檬,四个樱桃,四个金桔,半个苹果,适量的蜂蜜,一袋茶包。

第二步:把草莓清洗干净,去掉草莓蒂。然后切成草莓块。把金桔清洗干净,切成块。樱桃也一样,清洗干净后,切成块。

第三步:青柠檬也清洗干净,用清水反复清洗几遍,然后切成柠檬片。苹果用削皮刀去皮,去核,然后切成小块。

第四步:把所有切好的水果放到一个壶里,再把茶包放进去,倒入85摄氏度的热水,盖上盖子,焖上十分钟。但水温冷却到35摄氏度左右的时候,再加入适量的蜂蜜搅拌均匀就可以了。然后养颜养生又好喝好吃的水果茶就做好了。

贴心小卫士:做这样的水果茶,其实最重要的步骤,就是清洗水果了。一定要把所有的水果都好好清洗,清洗干净,这样在食用的时候,也会放心很多。水果里面,有核的要尽量把核去掉,吃的时候,也会舒服很多。而水果茶的水温,不需要太高,最好不要超过85摄氏度。蜂蜜在喝之前加入就可以了!

这种健康养生还养颜的水果茶,做法大家学会了没有?里面的水果,大家想换成什么就换成什么,先放多少就放什么,这都是因人而异的!在闲暇时光,大家还是赶紧把这样的养生水果茶做起来吧!

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