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护理老人的方法有哪些(护理老人的方法包括)

导语:护理老人的方法

天有不测风云,人有旦夕祸福。人一上年龄,病魔常常不请自来,作为儿女,精心护理老人是我们义不容辞的责任,可是怎么护理好呢?

一、老人护理七忌

1、忌睡弹簧床:睡弹簧床使老人身体中段下陷,虽然身体上面的肌肉可放松,但下面的肌肉却被拉紧,这容易使患有腰肌劳损、骨质增生、颈椎病的老人加重症状。

2、忌久坐猛然站起:老人久坐后起身过快可使脑血量相对减少,造成暂时性脑缺血,出现头晕、眼花、心慌、容易跌倒,导致意外创伤。

3、忌饮食过咸:吃盐过多,会增加循环血量、老人肾脏排钠功能减弱,可导致血管收缩、血压升高和心脏负荷加重,甚至诱发心力衰竭。

4、忌洗澡过勤:老人皮肤变薄变皱,皮脂腺萎缩,过勤洗澡易使人疲乏,并使皮肤因缺乏油脂而干燥。倘若再用碱性或酸性香皂,刺激皮肤而发生痛痒或裂纹,很容易引起皮肤感染细菌。

5、忌用硬毛牙刷:老人牙龈脆弱,使用硬毛牙刷会因硬质毛束的碰撞,造成创伤性牙龈破损,从而引起牙周病。建议使用柔细软毛牙刷,比如竹炭纳米牙刷。竹炭纳米牙刷是采用国际纳米技术、进口抗菌材料,能抑制牙刷日常使用中表面极易滋生大量有害病菌,让细菌难以生存。而且含有钻石级竹炭C活性离子,超强吸附分解、防潮能力,有助保持牙刷干爽,减少细菌繁殖机会。进口优质软胶体,弹韧软胶,舒适按摩,更好保护牙龈和珐琅质。

6、忌吃得过饱:老年人胃肠消化功能减退,吃得过饱可致上腹饱胀,影响心肺正常活动。加之消化食物时大量血液集中到胃肠中,导致心脑供血相对减少,容易诱发心肌梗塞和中风。

7、忌贪杯狂饮:饮酒过量可使血管扩张、血压下降诱发心绞痛,或由于血压突然升高,引起脑溢血。

二、老人护理的方法

1、我们在生活中常常会发现,当家里的兄弟姐妹聚到一起的时候,老人往往笑的合不拢嘴,老年人吃穿用度的花费其实不多,他们真正在意的也不是能吃的多好用的多好,而是儿女绕膝子孙满堂,我们对老人最大的孝顺,便是常常陪陪他们,多和他们说会儿话,或是给他们做几顿饭。

2、老人上了年纪往往爱啰嗦,有时候筷子拿的长一点他们都会啰嗦说拿的长就嫁的远娶的远,还会为了一些小小的事情就追在你屁股后面嘱咐,然而即使是这样,我们也不能表现出不耐烦的情绪或是干脆一走了之,他们会如此只是想多和你说会子话,或者是出于关心你的目的,请相信,每一个父母都是为了儿女好的。

3、老人的身体机能只会每况愈下,我们作为晚辈,一定要时时刻刻的关注老人的身体健康,要均衡搭配饮食,多让他们吃些水果蔬菜,荤食不能毫无节制的多吃,但也不能不吃,应奉行少食多餐的原则。

4、多陪老人运动,俗话说生命在于运动,老年人疾病多,相对应的吃的药也多,是药三分毒,吃再多的药也不如每天多加运动,我们一有闲暇的时间,可以陪老人逛逛商场买买菜,或是在公园河边转悠转悠,有些年轻人还喜欢晨练,这时候带上老人,即尽了孝道又锻炼了自己,何乐而不为。

5、多劝老人出门,我们忙于工作陪老人的时间毕竟有限,而在这种时候,同一小区里的老人就是最好的陪伴了,跳广场舞也好,下棋也好,踢毽子打太极也好,在我们工作的这段时间,千万不能使老人处于一种孤独的望眼欲穿的盼望着你回家的状态中。

6、老年人行动不便,在出行或走路时难免会磕磕碰碰受伤,为老人准备的居住环境中杂物不能多光线不能太暗,为老人准备一部手机之类的通讯工具,出状况时,要让老人有能向你或是其他人求助的通道。

7、身体状况不好的老人就像是刚刚学会走路的孩子,到处都是危险。大多数人工作繁忙,不能亲自照顾老人,这个时候我们可以请保姆或是护工,再不然,就兄弟姐妹商量着轮流看护老人,一定要让老人安全的走完最后一段路。

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