如何建立积极乐观的人生态度(如何拥有积极乐观心态)

导语：如何建立积极乐观的心态去看待问题

要想让自己有积极乐观的思维去看待问题，你就需要改变自己的想法，并调整和把握好自己的情绪，让自己和他人以及当时所处的生活和工作环境相适应，这样你才能更好的去体现自我价值。

那么如何建立积极乐观的思维和心态？

1，自信并学会肯定自己

一定要学会和自己交流，这一点非常重要，学会利用自己的想法，情感，自尊和自信来肯定自己，认可自我意识上的价值，这一点对提高自我信心是至关重要的。

2，要和有成就的人多接触和交流

多和有成就的人交流和接触，能够使你学到很多东西，对你的进步会有很大帮助。尽量避开那些耗费你时间和精力的人，因为这些人只能让你虚度时光，原地踏步。

3，多看书学会吸取知识的能量

多看一些知识性和实用性的书，特别是有和你职业相关知识点的书，这样能使你不断提高你的业务水平和工作能力，职场社交方面的书，可以提升你的情商和与人交往的技巧，哲学方面的书，可以开阔你的视野，让你对人生的价值有重新的认识，并能提升你的认知度，建立新的思维观念。

4，给自己设置一个目标

给自己设定一个具有实践性的目标，不论他能不能达到，你都要全身心的去投入这个目标，一旦你要是达到了，你就会更有动力，不管你的目标有多么渺小，只要你达到设定的目标，你就会获得更多的自信，你的自尊也会增强。

5，改变你陈旧的观念

去掉固有陈旧的思维，用你新的思维去看待自己周围的事物，你会产生不一样的想法，当你每时每刻都在想一些事情的时候，你会发现你新的思维会拓宽你的想象力，因此你会重新审视原有事物的发展和过程，并会得到新的启发。

6，时常反思自己的行为和态度

时常对自己的反思，是为了提高对事物的认知度，自己为什么会抵触很多事物的发生，是否产生的习惯性思维？还是自我意识上的错位，如果你感觉到在看待事物问题上产生了消极和怀疑的心态，这也是一种内心反映的状况，如果是这样的话那就暂停反思。

7，用自己的想法做决定并控制自己的情绪

做任何事物不要受他人的影响，特别要克服你周围产生的消极因素，多考虑自己应该如何去做，你的每一个想法都决定着你会有所不同的作为，如果受到了别人消极因素的影响，等于是被别人支配了你自己，所以要掌握好自己的情绪，不被别人或者当时所在的的环境影响。

虽然你不能控制生活和工作上所发生的任何事情，但是你能控制好自己，掌握好自己的情绪，自主的去作出决定，我应该去选择什么？去做什么？用自己的方式去考虑和体验，当你能够感受到你自身价值的存在，你积极乐观的心态和自信就会不断的增长，当然，你是选择积极性的还是消极性的心态，那是你的权利，不过我们应该都愿意在历练中不断的成长，而这种成长的思维也是一种积极心态，至少它存在着积极性的意义。

作者 5分钟心理

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