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月子坐好了有什么表现(月子坐得好下一句)

导语:月子坐好了等于凤凰涅槃,所以宝妈别让这4个细节拉后腿

小刘在生产前就听闺蜜说,月子里会有各种各样的禁忌和麻烦事。尤其是宝妈产后的身体既虚弱,又敏感,所以平时常用的很多东西,到时候都不适合宝妈用了,需要全部重新准备。于是在生产前两个月,小刘就在闺蜜的建议下,准备了一堆坐月子时,会用到的东西。还别说,真的挺管用的,最起码在小刘看来,她的月子坐的还是很舒服的。那么就让我们看看宝妈坐月子时,都要准备些什么呢?

1、纯棉睡衣

纯棉睡衣是坐月子时的必备物品之一,因为这时候宝妈的身体不能受凉,所以保暖纯棉的睡衣就显得非常合适;再加上宝妈在坐月子期间,大部分时间都在床上躺着,穿着柔软、透气纯棉的睡衣,才不会让宝妈感觉到闷热和烦躁。另外由于宝妈在怀孕期间,体内积存了大量液体,一直到产后才会有一部分转化为汗液排出,致使宝妈在坐月子期间,会出现大量排汗的情况,因此吸汗能力好的纯棉睡衣,还能防止宝妈出汗后,受风着凉。

2、月子牙刷

有很多传言说,“宝妈在坐月子期间不能刷牙,否则等老了,就会出现牙齿酸痛、松动的情况。”其实这都是错误的思想观念,在坐月子期间,口腔卫生也是保证宝妈身体健康的一大因素。若是宝妈在月子期间不重视清洁口腔,反而容易导致妊娠性牙龈炎和牙周病。所以即使在月子期间,宝妈的牙龈比较敏感,也要坚持使用柔软的月子牙刷清洁口腔。

3、月子帽

月子帽主要是用来包住宝妈的头部,防止凉风入侵,造成头痛或引发月子病。不过心灵手巧的宝妈,没有必要专门买一顶月子帽,可以用比较柔软细密的纯棉布,自己缝一顶。另外坐月子的月份不同,宝妈也要选择不同材质的月子帽,比如说现在是温差大、风沙大的春天,就建议宝妈选择毛绒的月子帽,会更暖和、安全一些。

4、包脚跟的棉拖

除了头部容易受寒,坐月子期间,宝妈也要注意自己脚部的保暖,绝对不要出现光脚站在地上的行为,否则会让宝妈寒邪入体,落下脚跟痛的病根,等老了之后会比较难过。所以月子期间,宝妈一定要穿包脚跟的棉拖,做好脚部的全方位保暖。如果有宝妈坐月子时,光脚踩在了地上,一定要及时用热水泡脚,去除寒气。

月子做好了,对宝妈来说犹如凤凰涅槃,所以这些小细节的保护,一定要注意到。

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