怀孕洗澡有什么禁忌(怀孕洗澡怎么办)

导语：怀孕期间洗澡，一定要记得避开这几个雷区，否则可能危害母子健康

到了孕晚期孕妇身体可能会出现各种变化，很多孕妇都发现自己身上有很难闻的味道，比如奶味以及汗味夹杂让人实在难以忍受，因此为了个人卫生坚持经常洗澡。事实上洗澡对母子有很多好处，但是在洗澡的过程中务必要注意下面这几点，否则可能对胎儿健康带来很大危害。

1.避免坐浴

说到孕期如何洗澡，有不少孕妇会想当然地认为坐着洗不就很好吗？既轻松又舒适。其实孕妇坐浴、盆浴的洗澡方式都是错误的，孕期女性的免疫力会有所降低，如果再选择坐浴，很容易会引起细菌的感染。孕期正确的洗澡姿势应当是淋浴，尤其是在孕晚期的时候，可以尽量减少感染疾病的可能性。

2.乳房

清洗乳房时，动作要轻柔，不要用力牵拉乳房。应该用一只手往上轻轻托住乳房，另一只手沿顺时针方向轻揉，也可以涂抹孕妇专用的沐浴露，增加肌肤光滑度，能更好地进行搓揉，也可避免引起子宫的收缩。

3.孕妈要勤洗澡。

因为怀孕后，汗腺和皮脂腺分泌旺盛，就容易出汗。汗液和头部油脂分泌增多，就要勤洗澡。勤洗澡可以预防感染，降低皮肤病的发病机率；

4.孕妈在洗澡的时候应有人陪同，预防意外的发生

5.泡澡时间太长

孕妈洗澡时，最好不要超过20分钟。因为浴室内湿度大、含氧量低，孕妇长时间的洗澡，很可能就会导致大脑供血不足，出现头晕、眼花等症状。严重者还可能影响到胎儿神经系统的发育。

6.不要空腹或饭后洗澡

不少孕妈喜欢在刚吃完晚饭后立马去冲个热水澡，然后就可以轻松，舒服地看电视了，可实际上，刚吃饭完，孕妈是不适宜立刻洗澡的，首先这样对孕妈的消化不好，不利于饭食在肠胃的消化，其次可能会让孕妈出现晕厥的情况，有一定的风险。除此之外，孕妈也不能空腹洗澡，空腹洗澡容易让人有不适感，很多人都有过这种感觉，更何况是孕妈。

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