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鼻炎怎么擤鼻子(鼻炎技巧)
导语:鼻炎患者们,正确的擤鼻方法应该是这样的……
鼻涕不断、喷嚏不断,不得不承认...我就是这样的人,十几年的鼻炎病史。
尤其是到了封闭的空间或者春秋天,我记得我高中的时候一到冬天班级就不开窗,然后我就只能一直擤鼻涕都快虚脱了,不擤的话没一会就又流出来。
到大学就好多了,一个教室人口密度减小,就不那么夸张了!
这千年顽疾呀!
一般我都会用纸擦,或者捂住鼻子。。。
可是,那个鼻涕流的速度,简直跟小道消息的流传有得一拼了!
这时,我会小声的擤!
可是,这点动静还是能对这些高质量生活的人造成影响?
指责我的行为很不雅!
虽然是不雅,但是难道放任鼻涕流出来吗?
什么都嫌,世界就是为了你们而存在的!
这些强硬的词,我只会说给自己听!
不管那些烦心事了,你们擤鼻涕的方法对了吗?
1、双孔齐喷式
捏住两个鼻孔一起擤,在反作用力下,会把细菌病毒吸入鼻腔深处,引起鼻腔炎;
2、用力过猛式
擤鼻涕用力过猛,令鼻腔血管壁破裂流鼻血,还会引起耳痛、头痛,甚至鼓膜破裂;
3、有头无尾式
如果不彻底擤干净,会令鼻涕残留鼻腔,为细菌滋生提供有利条件,严重时不慎把残留鼻涕吸进去,可能会诱发支气管炎和肺炎。
4、意犹未尽式
有人嫌擤得不干净,再用手指或卫生纸去挖、擦鼻孔,指甲和粗糙的纸面会弄破鼻腔黏膜,细菌就会乘虚而入。
这些别效仿,都是错误的!
正确的擤鼻涕法应该是:
擤之前用嘴深吸一口气,然后按住一只鼻孔,同时闭上嘴巴,适当用力一点一点地擤,左右交替进行。尤其是感觉鼻塞时,不要一次性全部擤出,而是擤几下停一会儿再接着擤,分成几次做。擤完鼻涕后,要注意做好“扫尾工作”,把鼻孔和上唇擦干净,避免滋生细菌。
然而...光会擤鼻子是治不好鼻炎的。
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