鼻子长痘是因为啥(鼻子长痘是什么引起)

导语：鼻子长痘五大原因，这样你还“螨”不在乎吗？

痘痘是许多人的最大烦恼，如果痘痘还是长在鼻子上的话……相信，你一定会对此感到深恶痛绝！鼻头痘就这么在你的脸上最高点傲然拔起，又痒又痛……那么，这么让人深恶痛绝的鼻头痘有是如何产生的呢？又有什么方法祛除呢？

鼻子长痘5大原因

1螨虫感染

有些人会在出汗时、晚上睡觉时，感到鼻子上痒痒的。这种情况下很可能是被螨虫感染了。螨虫的分泌物会引起我们的毛孔堵塞，毛孔随之也会慢慢变粗，而且还会不越来越油。这时，还没有做出及时的行动的话，皮肤就会发炎长出青春痘！

2热气上火

吃了热气的东西后，而你的身体也未能把体内的湿气，热气排出。这时就会造成油脂分泌过多，堵塞毛孔，痘痘也随之产生了！

3内分泌失调

来自生活、工作、感情的压力，不合理的饮食习惯，生理期来临都可能会打破雌性激素的分泌平衡，出现雌激素和代谢会出现紊乱的现象。由此会导致皮脂腺分泌脸部毛孔阻塞，引发痘痘。

4压力熬夜

如果你生活在长期的压力下、精神处于紧张的状态、经常需要熬夜而且生活作息没有规律。时又不注意清洁，就会导致细菌在皮肤内滋生，加上心火上浮，肝火过旺。由此，痘痘就又冒出来了。

5遗传性油性皮肤

油性肌肤的出油量多，毛孔堵塞严重，毛孔比较粗大，角质层也比较厚。

鼻子长痘4大解决方法

1清洁适度

清洁皮肤是祛除鼻子上的痘痘的首要工作!但是，使用单纯的去油产品去清洁皮肤，否则只能使毛孔越洗越大，鼻头越系越油。真正的去油重点是补水!鼻子上的油水达到平衡状态了，鼻子才会清爽不易长痘痘。

2选择清爽的护肤品补水

我们的肌肤自身不能产生水分的，只能分泌油脂。这时我们要选择一些清爽的护肤品补水来达到皮肤上的水油平衡。

3补充维生素C

吃一些含有维生素C的水果蔬菜有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合。常见的水果蔬菜有：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜。但是要避免多吃高糖的水果：荔枝，龙眼，橘子，榴莲。

4保持有规律的生活

每天要至少保持7小时以上的睡眠，尽量不要熬夜，万一工作原因要熬夜的话，在夜间时分休息一下，比如说工作一个小时小睡10到15分钟。

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