虾仁较子的做法(用虾仁做的美食)

导语：健康美味不用一滴油的虾仁妃子笑，寒冷冬日里必备哦

妃子笑上市了，今天来做一道低脂好吃有颜值的虾仁妃子笑，一上桌瞬间光盘

By 夹子妈咪

用料基尾虾 12只妃子笑 12只鸡蛋 1个淀粉 2大勺面包糖 30克柠檬汁 半个番茄沙司 2勺砂糖 10克水 适量盐 少许黑胡椒粉 适量

做法步骤

1、准备好所有食材；

2、我们先来处理虾，将虾去头，抽取虾线，放入少许盐和黑胡椒粉抓匀备用；

3、将妃子笑剥去外壳，借助水果刀，将刀尖插入，在果核周围划一圈，取出果核，这一步要小心一点；

4、将处理好的妃子笑中间放入一只虾仁，(不要买太大的虾，如果虾仁太大，可以放半个，看具体情况调整)，然后滚上干淀粉，沾上蛋液，最后滚上面包糠；

5、全部处理好以后，放入炸篮里，预热好的空气炸锅，200度20分钟；

6、下面我们来烧浇汁，不粘锅中放入2勺番茄沙拉、砂糖、柠檬汁和少许水，烧至酱汁粘绸关火，将炸好的虾仁妃子笑装盘，摆上薄荷叶装饰；

7、淋上浇汁，趁热开吃吧！ 外脆里嫩，酸甜开胃，好吃没负担……

本文内容由小姬整理编辑！