坚果大豆及制品中的热量是多少(大豆和坚果摄入量控制在多少)

导语：坚果、 大豆及制品中的热量

好的兄弟们今天让我我们来看看<坚果、 大豆及制品中的热量究竟是多少吧

芝麻籽(黑),又叫胡麻、巨胜热量: 531.00大卡(每100克)

杏仁(烤干,加盐)

热量: 597.00大卡(每100克)

豆腐脑(带卤)

热量: 47.00大卡(每100克)

花生(鲜),又叫落花参、番豆、长生果、落...热量: 298.00大卡(每100克)

杏仁，又叫南杏仁

热量: 562.00大卡(每100克)

核桃(鲜)

热量: 328.00大卡(每100克)

黄豆，又叫大豆、黄大豆、枝豆、菜用大豆热量: 359.00大卡(每100克)

豆腐脑

热量: 15.00大卡(每100克)

豆腐干(香干)

热量: 151.00大卡(每100克)

葵花子(奶油香瓜子)

热量: 591.00大卡(每100克)

豆奶

热量: 30.00大卡(每100克)

好的兄弟们下期继续分享！[呲牙]

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