麻酱油泼面的家常做法(麻酱刀削面的做法家常做法)

油泼面是陕西的特色主食一种，具有三千多年历史，做法简单美味，让人吃完唇齿留香。今天为减脂期的小仙女们推荐这道升级版的低脂麻酱油泼刀削面，低卡低热量，饱腹感强，重点是吃多不长胖。外行人减脂吃水煮菜，内行人吃它瘦更快，超级解馋，让你七天吃出马甲线。

食材：荞麦刀削面，一勺葱花，一勺蒜末 ，两勺辣椒粉，一勺花椒粉，两勺生抽，两勺醋，一勺蚝油，一勺芝麻酱，半勺盐，橄榄油适量。

做法：

1、锅中水开下入这种荞麦刀削面，不仅低脂而且口感非常有嚼劲。

2、水开煮三分钟，煮好面后放入碗中，加入一勺葱花，一勺蒜末 ，两勺辣椒粉，一勺花椒粉。

3、然后泼上热的橄榄油，这时激发出来的香味飘满屋。

4、激发香味后，再加入两勺生抽，两勺醋，一勺蚝油，一勺芝麻酱，半勺盐。

5、加完调后搅拌一下，就完成啦。

这碗低脂版麻酱油泼刀削面，光听声音就能让耳朵怀孕，真是太满足啦。

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