孕妇6餐怎么吃法(孕妇吃6餐安排时间表)

大家好，欢迎来到渝见美食！本期为大家分享6荤1素的孕妇午餐，大家猜猜这样吃在最后一周还能控制住自己和宝宝的体重吗？

哈哈，我个人觉得应该还是能控制住体重的，因为毕竟每天都要走一万步以上呢！下面就详细为大家分享一下这6荤1素。

第一，凉拌猪耳朵。这道菜是在外面打包的，46元一份。香辣入味，还是非常不错的。

第二，青椒煎蛋。青椒的清香配上鸡蛋，也是一道下饭神器呢！

第三，蘑菇炒肉。这道菜孕期也经常吃，脂肪少，而且蘑菇很新鲜，吃起来清香入口。

第四，凉拌鸡爪。夏日必吃的开胃菜，不管是正餐吃还是当做煲剧的零食吃，都非常不错哟！

第五，蒜蓉小龙虾。为了宝宝，我虽然只吃了五只，但是真的太好吃了。等到月子后把这段时间没吃的小龙虾通通补回来。

第六，水煮肉片。之前有介绍过详细做法，这里就不再详细介绍了。总之，香辣入味，如果没有食欲的孕妈，可以试试哟！

第七，清炒空心菜。每日必备。

今天的6荤1素，有没有你喜欢的呢？欢迎留言告诉我哟～

好了，本期分享就到这里了！欢迎关注渝见美食，每天为你分享家常美食，咱们下期见～[来看我][来看我][来看我]

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