皮肤守护之力(守护皮肤粗糙怎么办)

导语：守护“皮肤屏障”——拥有健康皮肤的第一步

你是不是经常会感觉自己的皮肤紧绷、干燥，甚至还会出现红肿、发炎的情况？可能很多人只认为这是自己皮肤比较敏感才引起的。但其实造成以上皮肤问题真正的原因是我们皮肤的皮肤屏障受损导致的，那么到底什么是皮肤屏障呢？该如何避免受损？今天华宇新选就为大家简单介绍一下皮肤屏障受损原因以及该如何进行日常护理，帮助大家解决皮肤问题。

一、什么是“皮肤屏障”？

皮肤是人体最大的器官，阻止外界异物进入人体，保护身体内部组织，是皮肤的重要生理功能之一。那么皮肤是如何发挥屏障功能的呢？我们看一张皮肤结构图：

皮肤屏障是指皮肤的表层，主要由皮脂膜和角质层组成。皮脂膜为覆盖于皮肤表面的一层水脂膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂，角质层细胞崩解产生的脂质与汗腺分泌的汗液乳化而成，具有锁住水分及一定的抗炎作用。

角质层为表皮的最外层，主要为角质细胞构成，富含有角蛋白、不饱和脂肪酸及胆固醇等，构成了皮肤屏障。角质层可以防止水分蒸发，维持肌肤水润、饱满，防止各种细菌、病毒侵入身体，抵御外界各种刺激。

二、皮肤屏障受损的原因：

（1）过度清洁：过度清洁会破坏皮脂膜，皮肤锁水能力下降，皮肤干燥、缺水，没有充足的水分，肌肤各种生理功能都会受到影响，引发各种皮肤问题。

（2）过度防护：护肤过度会让角质层吸水过度，细胞间质和皮脂膜流失，损伤肌肤屏障，皮肤抵抗力将变得很差，容易发炎，影响皮肤的征程生理功能，皮肤调节代谢、吸收无法正常进行，导致皮肤发生各种病变。

（3）不做防晒：皮肤在受到紫外线的强攻下，皮肤屏障被破坏，就会容易出现色斑、毛孔粗大、皮肤粗糙、红血丝、暗黄、松弛、皱纹等皮肤问题。

（4）用劣质化妆品或含有激素类的护肤品：劣质化妆品里面含有很多的香精、矿物质、色素、重金属等有毒物质，对皮肤有很大的刺激，不仅会破坏皮肤屏障，对皮肤造成多重伤害，还可能经皮肤吸收进入血液循环，引起体内伤害。

（5）经常熬夜：晚上11点到凌晨3点是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时候，这两个器官如果没有获得充分的休息，不仅会降低人梯免疫力，还会破坏皮肤屏障，出现皮肤粗糙，脸色俱黄，黑斑，青春痘等皮肤问题。

三、如何强韧皮肤屏障

1、及时止损：

对于屏障受损的皮肤来说，及时止损非常有必要，摒弃原有不良的护肤习惯，去除引发屏障受损的原因。

2、补水保湿：

皮肤屏障受损一般都是角质层出了问题，导致肌肤干燥，如果得不到足够的水分，屏障就会进一步受损。

3、舒缓镇静：

应用舒缓镇静的产品，改善敏感皮肤的肤，降低敏感度，增强肌肤抵抗力，可以有效恢复肌肤健康状态。

4、重建皮肤屏障：

屏障受损不用太紧张，只要做好正当护肤，选择合适的修复霜，重建皮肤屏障，是可以很快恢复的。

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