一张图告诉你蓝光对于人眼的危害是什么(一张图告诉你蓝光对于人眼的危害英语)

导语：一张图告诉你蓝光对于人眼的危害

生活中，这种对人眼造成危害的蓝光，大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中！

蓝光是叶黄素的头号杀手之一，长期照射眼球会导致叶黄素变质，最终眼球黄斑部受损。除此之外还会引发视觉疲劳导致视线模糊，以及我们常说的近视。

一束光经过棱镜色散出七色彩带，光由于波长不同，就导致它们本身的颜色各不相同，这是中学课本上的内容。蓝光正是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。

防蓝光应，平时要注意用眼健康，特别是小朋友，家长要督促孩子合理分配阅读和观看时间，避免用眼过度。另外，饮食方面也要注意多吃蔬菜，适当补充叶黄素、复合维生素和玉米黄质来加强眼睛的抗氧化能力，从而保护我们的眼睛。

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