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清蒸白鲳鱼的做法(清蒸白鲳鱼的家常做法窍门)
导语:清蒸白鲳鱼的家常做法
清蒸白鲳鱼,吃鱼有很多好处,吃鱼减少心脏病危险,降低胆固醇,降血脂,会变聪明,吃鱼眼能明目……今天清蒸一条白鲳鱼。
用料:白鲳鱼、大蒜、生姜、洋葱、香菜、酱油、醋、白糖
做法:
1.白鲳鱼去鳞,洗净,表面抹上盐和酱油,腌制约10分钟。
2.用刀从鱼身上划开鱼肉,方便入味
3.生姜切条,大蒜切半备用,洋葱切成小圆圈备用。4.找一空碗,倒入醋,白糖,酱油,姜末,香油、配制姜香口味的沙拉汁。
5.将划开的鱼肉内抹上适量盐,生姜和大蒜放入盘中垫底,
6.放几个洋葱圈
7.放入腌制好的白鲳鱼。
8.依次倒入酱油,醋,料酒,蒸鱼豉油,注意每倒入一样调料都尽量把鱼身上抹均匀,适当腌制后再均匀撒上姜香口味的沙拉汁。
9.腌制好的鱼入蒸锅,大火煮开后再蒸5分钟即可出锅了,撒上香菜和香葱,盛盘即可。
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