清凉解暑的绿豆汤怎么做(夏季喝绿豆汤祛暑又解毒教你3种绿豆汤做法)

导语：清凉降暑的绿豆汤之简易做法

“炎炎夏日，喝绿豆汤是夏日避暑解毒的最好伴侣。因绿豆里边含有丰富的蛋白质和矿物质，有清凉解暑的作用。绿豆汤能推进推陈出新、健胃消食，当夏日食欲不振，吃得少，喝绿豆汤会有杰出的减轻作用，并且煮汤后淡淡的香味和甜味更是惹人喜欢。”

用料

主料

绿豆100克

辅料

清水

900克

冰糖

40克

清凉降暑的绿豆汤的做法

1.

绿豆先挑选出杂质。

2.

用清水清洁洁净。

3.

洗洁净的绿豆放入电饭煲内胆中。

4.

加够充足清水。

5.

将内胆放入电饭煲。

6.

插上电源，按煮粥功用键。

7.

全程需2小时，最终剩10分钟时将冰糖放入。

8.

时刻到，清凉降暑的绿豆汤煮好了。

9.

盛入碗中，每人来一碗。

烹饪窍门

1、绿豆忌用铁锅煮。

2、绿豆性寒，身体虚寒者不宜多食。

3、往常也能够使用电饭煲的预定功用，黑夜预定煮绿豆汤，第二天早餐有绿豆汤喝了。

4、没有冰糖，可心用细砂糖代替。

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