适合女性更年期吃的食物(更年期女人食谱)

导语：建议女人，更年期别太节俭，这道甜食最适合女人，能让人心情愉悦

　　最近迷上了布朗尼蛋糕，它是一种质地介于蛋糕与饼干之间的一种蛋糕，浓郁的巧克力香味，吃起来香甜、松软可口，非常适合当下午茶，搭配上一杯咖啡或者牛奶实在是太棒了。

　　下面就跟随我一起来看看这道巧克力布朗尼蛋糕是怎么做的吧!

　　用料：

　　巧克力90g，低筋面粉65g，柠檬汁，可可粉25g，黄油60g，鸡蛋2个，砂糖55g，泡打粉1.5g。

　　做法：

　　低筋面粉、可可粉、泡打粉先过筛备用。

　　巧克力和黄油放入到一个大碗中，隔热水将两种食材融化，搅拌均匀。

　　等巧克力和黄油全部融化以后，将碗拿离热水，加入砂糖，搅拌至糖融化。

　　往碗中打入2颗鸡蛋，加少许柠檬汁搅拌均匀。

　　最后将筛好的混合粉倒入巧克力糊中，用切拌的方式拌匀，一直拌到看不到干粉的状态。再往混合好的巧克力糊中加一点坚果碎，这样口感会更好哦！

　　把巧克力糊倒入铺有油纸的模具中，放入烤箱，用170度上下火中层烤半小时。

　　烤好以后就可以取出来了，这道鸡蛋做的巧克力布朗尼蛋糕就做好了，香味浓郁，松软可口，喜欢吃巧克力味蛋糕的朋友一定不要错过哦!

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