内分泌不好长痘痘怎么办(内分泌失调总长痘怎么办)

导语：内分泌不好是不是治不好的？老长痘！

来了解下什么是内分泌。以下内容与你分享:

一、什么是内分泌？内分泌就是身体内，内分泌腺体分泌的，用于调节身体机能的，专一的，激素类物质。

准确地说:内分泌，就是身体内部资源的控制，调度，分配，支配系统。身体内所有的生理活动，组织表现，血液氧气资源的调配按排，都需要在神经内分泌系统的调度下完成的。

内分泌腺体包括：脑下垂体，肾上腺，甲状腺，胰腺，脾，睾丸，卵巢，胃腺，唾液腺，前列腺，等等。

分泌的激素包括很多很多，如肾上腺素，醛固酮，内啡呔，多巴胺，雌激素，雄激素，孕激素，雌二酮，催乳素，前列腺素，等等。

二、内分泌不好，是不是不能治了？不能用治来形容。内分泌本身没有好坏之分，是分泌多一点，还是分泌少一点，或是异常分泌等情况，都不是内分泌本身决定的。

而是有于身体受到的剌激，引起了需求，身体的需求来决定的。

如你脸上长痘，多数人都会说是内分泌失调造成的。那指的是什么呢？

指的是你的雄性激素分泌增多，雌性激素减少引起的。那又是什么引起激素分泌不平衡，导致激素剌激皮肤引起痘痘，或毒素从脸上以长痘形式排出来呢？

可能是缺乏某种营养，可能是吃了含激素多的食物，可能是血液中毒素浓度增加，可能吃了油腻煎炸的食物造成肝脏负担增加。等。

老长痘？不知你饮食习惯，方式，结构，如何？特别是脑后长痘的，要特别注意。

1.说明剌激因素一直都存在。

2.建议调整饮食，这是根本，增加蔬菜，水果的摄入量。

3.建议周期性的干净饮食。以净化血液，清除血液中过多的激素，减少剌激源。

4.每天喝鲜榨果菜汁。

5.食物中增加含维生素B，维生素c，类胡萝卜素，维生素A的食物来源。或额外补充。

坚持一二个月，行为，饮食，营养，习惯的改变，只要做的东西是对的，身体就一定会改善。

本文内容由快快网络小美创作整理编辑！