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红枣简单的做法(红枣咋做)

导语:超级简单的红枣做法,每日几颗红枣,脸色更红润!

红枣,是一种十分有营养的食材。红枣含有的营养成分特别丰富,具有的养生功效与作用更是惊人。俗话说:“一日三颗枣,青春不显老”。红枣除了有健康长寿功能外,里边高含量的维生素,能有效的为女性美容养颜,让女性肌肤白净,有杰出的美容效果。红枣补血的说法由来已久,很多女性也会常备红枣食品,在特殊时期食用。还有很多女生每天都会吃几粒红枣,或者喝一杯红枣浓浆,意为补血。每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。

核桃红枣茶

做法:

将核桃仁、红枣(掰开去核)、桂圆、红茶一起放入砂锅中,加入3碗水煮成2碗水,滤渣取汁。代茶温饮,每日1杯

百合红枣银杏羹

做 法

1. 牛肉切片后焯水去沫后备用。

2. 白果洗净、去皮后备用,百合、红枣洗净,红枣去核后备用, 生姜切片备用。

3. 砂锅内放入适量清水,加入百合、红枣、白果和生姜,中火煲约10分钟(百合将熟)时加入备用牛肉片,煮至牛肉熟即可。出锅前加入适量盐调味即可。

红枣核桃粥

做法:

1.红枣用开水泡半天去核,核桃仁用水稍加冲洗。

2.将大米,红枣,核桃一同入锅,加冷水大火烧开后改小火煮至米糯。

3.加适量冰糖再煮片刻即可。

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