地震伤害的自救互救措施有哪些(地震伤害的自救互救措施包括)

导语：地震伤害的自救、互救措施

一、自救

地震中被埋在废墟下的人员，应注意采取以下自救措施：

1.保持镇静，鼓起求生勇气，消除恐惧心理，感知自己被伤害情况，尽快想法脱离险境。

2.应注意用手帕、衣服或衣袖等捂住口鼻，防止被烟尘呛闷窒息。

3.被埋压人员不能自我脱险时，要设法将手脚挣脱出来，清除压在自己身上的物体，清理扩大头部及全身周围活动空间。要设法包扎自身受伤部位。对于脊柱疼痛的伤员，要保持原来姿势不动，尤其不可做扭曲、侧弯和弯腰动作，以免加重脊柱损伤。

4.用砖块、木头等支撑住可能塌落的重物，尽量将安全空间扩大些，保持空气畅通。

5.若环境和体力许可，应尽量想办法逃离险境，如果床、窗户、椅子等旁边还有空间的话，可以从下面爬过去，或者仰面蹭过去。倒退时，要把上衣脱掉，把带有皮带扣的皮带解下来，以免中途被阻碍物挂住，最好朝着有光线和空气的地方移动。

6.当几个人被压在一起，而周围又很容易倒塌时，应该由一人先出来，到了安全地带后，再一个接一个地脱险。如果周围比较稳定的话，最好像排队似的一起出来。还有一种方法是，先脱险的人把一头打了结的绳索或者表面粗糙容易抓住的皮带丢给待脱险者，等待脱险者把它系在身上后，拉他迅速脱险。

7.无力脱险自救时，应尽量减少体力的消耗，坚持的时间越长，获救的可能性越大。

8.地震中，在被压埋的时间里，要想方设法寻找代用食物。

9.一般情况下，被压在废墟里的人听外面的人声音比较清楚，而外面的人对里面发出的声音则不容易听见。因此，要静卧保持体力，只有当听到外面有人时再呼喊，或敲击管道、墙壁以确保外界能听到自己的声音，才能收到良好的效果。

二、互救

1.救人应当先从最近处救起，只要是在最近处有人被埋压，就要先抢救他们。此种做法可以节约时间，减少伤亡。

2.要注意先救有呼声的，先救容易救的人。救人时要先呼唤，确知人还活着再下力去救，其目的与先救容易救的人一样，以便能在最短的时间内形成一支强大的救人队伍。

3.营救时应先确定伤员的头部位置，使头部暴露，迅速清除其口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露。如有窒息，应及时施以人工呼吸，有些伤势不重者，可帮他暴露头部和胸腹部后，让其自行脱离险境，这样可以争取时间抢救更多的人。

4.凡伤者不能自行出来的，应尽快除去伤员身上的重物，使其充分暴露全身后再施救，不要强拉硬拖。

5.为避免造成新的损伤，对流血者要及时止血，骨折者要作简单包扎。在黑暗处待得时间较长的人，出来后要避免强光的刺激。长时间处于饥饿的人，不能让其一下子吃过多的食物。为避免造成伤员瘫痪，应用竹木床板、担架运送伤员。

6.若利用工具，如铲、铁杆、齿扒、锤子、凿子、斧、木棍挖掘，一定要注意安全。特别是在接近被困人员时更要小心，不可用利器硬挖，最好用手一点点地抠。

7.挖掘时要特别注意仔细分清哪些是支撑物，哪些是压埋的阻挡物，对上面的重物需进行必要的支撑。挖掘过程中，要特别注意不要造成粉尘碎物飞扬，以免误伤和窒息被营救者，必要时可采取洒水息尘的办法。

本文内容由快快网络小冰创作整理编辑！