偏头痛煲什么汤喝好(偏头痛用什么煲汤)

导语：偏头痛，喝碗这种汤！材料普通效果好，存下来以后用！

很多人都会选择药物治疗；今天为大家介绍，是另外一种缓解偏头痛的方法。

紫菜汤竟能缓解偏头痛

偏头痛在我们生活中经常出现，被偏头痛折磨的朋友，不妨喝点紫菜蛋花汤来缓解偏头痛。

脑兴奋性增强、血小板功能异常、神经介质异常等因素，都是可以成为偏头痛的原因；临床发现，缺镁也可导致偏头痛。

研究人员曾经为偏头痛发作患者静脉滴镁制剂，发现大部分受试患者症状都得到很大缓解。

所以适量的补充镁元素能缓解偏头痛，那我们生活中要怎样补充镁元素呢？

一碗紫菜汤搞定偏头痛

据测定，100克紫菜里含有460毫克镁，而1千克鸡蛋有230毫克镁。

因此经常喝紫菜蛋汤，或者干吃紫菜、海苔，对缓解偏头痛效果很好。紫菜汤这样做最营养！

食材

紫菜、鸡蛋、虾米；精盐、味精、葱花、香油。

制作步骤

1、将紫菜洗净撕碎放入碗中，加入三分之二的虾米。

2、在锅中放入适量的水烧开，然后淋入拌匀的鸡蛋液。

3、等鸡蛋花浮起时，加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中，淋2，3滴香油即可 。

紫菜还富含蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡萝卜素等含量居各种蔬菜的之冠，不仅缓解偏头痛还补充了营养！

偏头痛在我们生活中出现得非常频繁，原来简单的食补就可以解决，不妨试试吧~

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