护肤品越买越贵为什么皮肤还是不好呢(护肤品越用越贵皮肤越来越差)

导语：护肤品越买越贵，为什么皮肤还是不好？

世界上有一种悲伤叫做：钱花了，皮肤却没有变好！

好的容颜人人追求，为了美，为了展现面部最佳状态，用了不少瓶瓶罐罐，想以此改善黑眼圈、皮肤暗黄、肤色暗沉、细纹、痘痘、色斑、肌肤松弛等面部问题。

但是，仅仅靠面部护肤就能完全改善这些问题吗？

色斑、痘痘……，可不是简单的“面子”问题，机体的健康才是根源。

正所谓“斑痘在脸上，根在内分泌”，与其涂上厚厚的遮瑕去自欺欺人，不如内调+外养护肤平衡内分泌，让肌肤由内而外散发健康气息！

所以，我们在做好正确护肤、防晒等外部养护的同时，还需要通过内调保养来治本。

1、好气血养出好容颜

一个人的好气色和好皮肤，都有赖于充足的气血，而气血是否充足取决于人体脏腑是否健康，只要把内调养好了，面部自然也就红润、有光泽了。

2、肠胃健康，皮肤才能好

肠胃功能低下，营养不能被充分利用，或吸收的营养成分比例失调，容易造成营养不良，面部就会表现为肤色暗黄、皮肤干燥等。

肠道中的菌落维护着肠道的健康，我们可以通过内服来适当补充益生菌，增强肠黏膜的免疫功能，加速有害物质排出。

另外在饮食上，要少吃辛辣、油腻、高糖的食物，因为摄糖过多，会导致脸上的粉刺增多以及加快皮肤的老化。建议平时多吃些不同种类的蔬菜、水果，尤其是富含类胡萝卜素的蔬果，类胡萝卜素积聚在皮肤中，会形成健康的肌肤光泽。

3、少熬夜，多睡美容觉

熬夜，熬的不是夜，而是你的皮肤！皮肤本身就具有自我修护屏障的能力，但是熬夜会打破机体代谢的节奏，导致皮肤不能开启修复模式。长此以往，皮肤抗氧化的能力下降，从而容易形成暗黄、没有光泽的肌肤。熬夜，真的会让人变丑……

4、补充胶原蛋白

看到年轻的小美女们弹润饱满的肌肤，我们常常夸她们有一脸的胶原蛋白。的确，胶原蛋白多皮肤才有弹性，才会不垮塌，也才会显得年轻。

但随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白会逐渐减少，皮肤的弹性也会慢慢变差，因此需要及时补充胶原蛋白（尤其是25岁过后），给皮肤稳定的提供充足原材料，可以促进皮肤新陈代谢和胶原蛋白的生成，让你拥有Q弹好肌肤。

5、美白

俗话说一白遮三丑，拥有雪白肌肤是每个亚洲女性的梦想，除了日常防晒要到位，吃维生素C也有助于美白皮肤哦，因为维生素C可以阻断黑色素的形成，防止皮肤变黑和长斑。此外，维生素C还具有促进胶原蛋白合成的作用，让你的皮肤又白又弹，从里美到外。

虽然我们不能控制年龄的增长，但是能控制衰老的速度。从此刻开始好好的爱自己吧，内调外养，让时间定格，妥妥的做个冻龄女神！

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