卵泡不发育怎么才能提高受孕率呢(卵泡不发育怎么怀孕)

导语：卵泡不发育，怎么才能提高受孕率？

卵泡发育的好与不好直接关系着备孕的成功与否，那么卵泡发育不好该怎么办呢？有什么方法可以促进不排卵的排卵，没长大的长大呢？

卵泡发育不好一直是困扰多数备孕夫妻备孕不成功的大难题，一般在月经正常卵泡发育为1.8-2.5CM为优势卵泡，24小时内会排卵，卵泡发育不良会影响受孕几率，甚至会不孕。卵子发育不良的女性日常可以通过哪些食物促进卵泡发育，提高受孕率呢？

1、多吃黑豆以及黑豆的制品

女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。

2、红糖姜茶呵护女性卵巢

红糖姜茶是一种非常滋补的饮品，它不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。

3、水鱼汤调养

水鱼具有非常好的滋补功效，对于女性可以起到滋阴补肾的效果。女性出现卵泡发育不好、排卵障碍等症状都可以通过服用水鱼汤进行调养。当然，对于一些需要进补的人士来说，水鱼汤也是一个很好的选择。（侵略说：这个移植后好像不能吃，记不清了，姐妹们自己查一下。）

4、枸杞羊肾粥调理卵泡发育

取羊肾一对，洗干净后剁成肉粒。然后加入已经清洗好的大米中，倒入适量清水煮粥、适量枸杞。必要时可以加入适量的羊肉、葱白等调料。女性经常喝枸杞羊肾粥可以滋阴补肾、促进卵泡发育、治疗排卵功能障碍等。

5、进行专业的治疗

遇到卵泡发育不好的情况，除了自己在平时饮食当中进行调节，还应该进行专业的治疗。卵泡发育正常才能更有助于生育，才能够怀上健康宝宝。

卵泡发育不好日常应注意些什么呢？

1. 出现卵泡发育不好的应该在平时的饮食当中保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。

2. 饮食方面应当避免辛辣生冷食物、刺激性强食物、凉性的食物等。

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