剖腹产伤口疤痕怎么淡化(剖腹产刀口祛疤怎么清理)

一、影响剖腹产疤痕因素

1、年轻易有疤痕

青年人容易发生，特别是10~20岁发生增生性疤痕比率最高。主要因青春发育期组织生长旺盛，创伤后反应性强，加之皮肤张力大所致；就年龄而言，做剖腹产的孕妈咪发生疤痕的可能性很高。

2、皮肤组织张力

包括皮肤组织缺损程度引起的张力和皮肤组织本身固有的张力。做剖腹产时选择的腹部横切口比纵切口张力要小得多，因此疤痕也小。

小百科：张力大、活动多的部位容易发生增生性疤痕，如下颔、胸骨前、三角肌、上背部、肘、髋、膝、踝关节、足背等，

3、皮肤细胞色素

有色人种色素细胞较多，也容易应激反应，黑人疤痕疙瘩的发生率是白人的9倍；在垂体生理活动期如青春期、怀孕期更容易发生。

小百科：疤痕的形成和肤色及体质有关，肤色越深就越容易有疤痕体质。不管是外伤或手术，只要伤口深入真皮层，人体就会产生疤痕组织，将伤口连结起来。

4、反覆感染导致

剖腹产后的伤口要细心呵护才能淡化疤痕。

反覆感染、长期创面外露，肉芽组织过度增生，容易发生增生性疤痕或疤痕疙瘩。

小百科：异物落入创伤面灰尘、滑石粉、纤维以及毛囊、皮脂腺、汗腺残留均可以引起组织反应，导致疤痕增生。

5、测试体质疤痕

想要知道自己是不是属于容易有疤痕的体质，可以看看自己小时候，打预防针或疫苗时所留下的疤痕，如果平整不红肿，就属于不易有疤痕的体质。

小百科：如果凸起、颜色又红，以后所留下的疤痕，明显的机会就很大。

二、女性剖腹产伤口种类

1、脐下直式伤口

手术在肚脐下方正中的地方，直向的划下一个约15公分左右的伤口。

(1)优点：手术中若有任何意外状况，便于将伤口加大，手术的范围会比较清楚，时间也较快。

(2)缺点：伤口外观较不好看，此外，由于疤痕拉扯承受比较大的压力，所以直式伤口也比较容易长疤痕组织，或产生腹部疝气。

2、横式耻骨上方

手术在腹部下方耻骨的上缘，也就是阴毛上缘的位置，横向划一个约10-15公分的伤口，有如一个微笑的标志。

(1)优点：伤口较为美观，也比较不容易产生腹部疝气及疤痕组织。

(2)缺点：伤口的视野会缩小，比较不适用于其它复杂手术或比较肥胖的病人。

三、剖腹产疤痕修复关键

1、伤口修复保养

(1)产后即用腹带：拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖腹产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点。

(2)避免伤口感染：新妈咪及时给伤口换药，以促使创面安全愈合。

(3)避免剧烈活动：不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈体位，减少伤口的张力。

(4)不过早揭结痂：过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。

(5)避免阳光照射：防止紫外线刺激形成色素沉著，保持疤痕处的清洁卫生，不要用手搔抓，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

2、重点饮食调理

(1)产后半年饮食：产后半年是防止疤痕产生的重要阶段。要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物。

小百科：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。

(2)避免刺激食物：水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。

小百科：清晨排出体内垃圾也非常重要。

(3)饮食营养均衡：如果偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于疤痕修复。

小百科：怀孕期间调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼乾和沙拉。

(4)多食少食不好：过食是指过多食和过少食；过多食，易损伤脾胃至气血生化不足；过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。

(5)避免油炸食物：疤痕瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形症状，饮食要特别注意。油炸要统统禁戒。会使脾胃功能失常，增加血流量，容易疤痕恶化。

小百科：尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，水是一定要充分保证的，因为它是最好的营养，是最廉价的排毒剂！

3、日常生活保健

(1)按摩减轻疤痕：剖腹产术后42天伤口没问题就可以采用按摩的手法使疤痕减轻。

(2)维生素E涂抹：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，维生素E还能保持皮肤弹性。维生素E液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5~10分钟会有比较好的效果。

(3)维生素C美白：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

(4)香草精油淡疤：薰衣草精油淡化疤痕的作用被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄1~2年的伤疤效果比较好。

小百科：市面上比较普遍的用于淡化疤痕的按摩膏也可以选用，只要在应用过程中避免局部的过敏就可以了。

4、怀孕前期预防

(1)孕前做好预防：孕前期预防妊娠纹的措施，能够增加皮肤的弹性，对于剖腹产术后疤痕的最小化也是有好处的。这种孕前的预防越早开始越好。

(2)加强锻炼身体：孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。注意肌肤保湿，每天使用具有保湿肌肤的产品，另一措施就是沐浴。

(3)进行自我按摩：使用一些有增强皮肤弹性的按摩霜进行自我按摩，或到美容院去做全身皮肤保养等，会有好效果。

(4)讲究饮食科学：孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物。

(5)肌肤保持弹性：肌肤的胶原纤维愈多，产生的疤痕就会越小。因此，怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。

小百科：据了解，维生素C和蛋白质等营养素能制造更多的骨胶纤维，使胶原纤维不容易断裂，肌肤变得更有弹性。

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