豌豆面吃法大全(豌豆面做啥好吃)

导语：清香豌豆面，食物巧搭配，营养比肉还高！宝宝面条就该这样做

清香豌豆面，食物巧搭配，营养比肉还高！宝宝面条就该这样做！

去超市购物买了一包豌豆，翠绿的颜色很是喜人，看着就很有食欲。想着给宝宝吃也是很好的，回家就捯饬着给宝宝做。用三文鱼搭配豌豆泥。这样做出的面条低脂健康。而且营养丰富。非常适合做宝宝的辅食

清香豌豆面，食物巧搭配，营养比肉还高！宝宝面条就该这样做！

食材：豌豆三文鱼宝宝面条

清香豌豆面，食物巧搭配，营养比肉还高！宝宝面条就该这样做！

步骤：

1.三文鱼切片，盖上柠檬片去腥

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2.起锅烧水加入适量豌豆煮7分钟

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3、捞出放凉，去豌豆皮

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4、将去皮的豌豆放入料理机内搅打成豌豆泥

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5、起锅烧水下面条煮熟

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6、捞出面条过冷水浸泡

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7、起锅烧油

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8、油热后倒入三文鱼丁，翻炒几分钟

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9、倒入豌豆泥，加适量清水煮开

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10、倒入面条继续煮

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面条煮熟后捞出即可，一碗清新的面条，有着淡淡的三文鱼的味道，入口软嫩，我家二宝每次都能吃到干干净净，一口不剩呢。三文鱼含有丰富的蛋白质，肉质细腻，豌豆富含丰富的膳食纤维，两者搭配在一起营养价值非常高。

清香豌豆面，食物巧搭配，营养比肉还高！宝宝面条就该这样做！

小提示：

1.豌豆皮不易消化，宝宝吃最好时去掉皮

2.三文鱼也可换成其他的鱼类肉类都可

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