草莓沙拉生菜减肥又有水果又有蔬菜还能吃吗(草莓沙拉怎么做好吃)

导语：草莓沙拉生菜，减肥又有水果，又有蔬菜，还有沙拉

为了保持身材，控制体重，低糖饮食是现代人越来越提倡的一种方式。那么今天就教大家做一道美食，既好吃又好看，在家就能做，健康美味，给你喜欢的小姐姐一个惊喜，草莓沙拉拌生菜

材料：

生菜叶300克，草莓150克，一人份的按这个克数就行

调料：只需要沙拉酱即可

做法非常简单:

1.把草莓去蒂后，洗净备用，放在盘子里，生菜叶用手撕成片，洗净备用。

2.然后将生菜片与草莓放入碗中拌匀

3.最后涂上沙拉酱即可

温馨小提示：此道开胃凉菜口感脆爽，且营养丰富，富含多种维生素，兼具美容，减肥等功效，尤其适合女性食用，选购草莓不要贪大，最好选择宜于入口的大小，不仅食用起来方便，还能避免选购至使用过催化剂的草莓，草莓是老少皆宜的健康食品，主要含有维生素A、C、E，生物素，钙、铁、磷、钾等矿物质，叶酸等

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