胡萝卜炖牛肉一碗一碗喝不够吗(胡萝卜炖牛肉的方法)

在生活中，很多人可能想了解和弄清楚胡萝卜炖牛肉 一碗一碗喝不够的相关问题？那么关于胡萝卜炖牛肉 一碗一碗喝不够吗的答案我来给大家详细解答下。

给大家推荐一款健脾和胃，养血补肝的汤 胡萝卜炖牛肉，一起来试试吧~准备以下材料哦~牛肉500克，胡萝卜2根，中等大小的土豆、洋葱各2个，嫩豆荚50克，枸杞30克，面粉、胡椒粉、盐、奶油各适量

一起来制作吧~牛肉切块，撒盐、胡椒粉和面粉拌匀。

胡萝卜切小块，土豆、洋葱切片，豆荚切段。

奶油放炒锅内烧热，放入牛肉块炒成茶色。

放入洋葱片共炒，加4碗热水，放入枸杞，加盖煮开

改用极弱的火，依次加入胡萝卜、土豆、豆荚，煮1.5小时后放盐。

用3羹匙面粉调成糊状，倒入汤里搅匀，再煮半小时后加盐、胡椒粉调味即可。胡萝卜的功效：胡萝卜除富含B族维生素、维生素C外，还富含胡萝卜素，对补血极有益处。用胡萝卜煮汤饮用，是很好的补血汤饮。也可将胡萝卜榨汁，加入蜂蜜作为饮料饮用，长期食用，补血效果极佳。选自《Hello，滋补汤煲》一书，版权所有。

温馨提示：通过以上关于胡萝卜炖牛肉 一碗一碗喝不够内容介绍后，相信大家有新的了解，更希望可以对你有所帮助。