生活中必须掌握的3个心理学效应有哪些(生活中必须掌握的3个心理学效应是什么)

1.阿伦森效应‬

是指随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。阿伦森效应将实验人分为4组，分别‬给予不同的评价，来‬观察‬实验人‬的‬不同‬感受‬。第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组则‬先贬后褒。实验‬发现绝大部分人对第四组最具好感，而对第三组最为反感。

在现实生活中，初入职场，我们往往“新官上任三把火”，后来身心难以支持，慢慢放缓脚步，反而会认为“三分钟热度”，我们应该循序渐进，尽量走上坡路而不是下坡路。

2.棘轮效应

是指人的消费习惯形成之后有不可逆性，呈现出“向上调整容易”，而“向下调整难”的现象。司马光曾在《训俭示康》中提到“由俭入奢易，由奢入俭难”。

有些孩子在物质上从小过于富养，完全超出实际经济实力，长大后出社会时就容易成为享受派，入不敷出，甚至可能走上歪路。养育孩子应该在能力范围内为孩子提供更好的教育和生活，而不是一味地物质放纵。我们自己也应该在合理的范围内满足自己的消费欲望，否则欲望只会“更上一层楼”。

3.旁观者效应

也称为责任分散效应，是指对某一件事来说，如果是单个个体被要求单独完成任务，责任感就会很强，会作出积极的反应。但如果是要求一个群体共同完成任务，群体中的每个个体的责任感就会很弱，面对困难或遇到责任往往会退缩的现象。

我们应该都在手机上看到过此类事件：人贩子强行把落单女孩往车上拉，对旁人说这是自己媳妇儿，她做了什么错事如出轨等，即使女孩说自己并不认识对方，围观群众大多数人也是多一事儿不如少一事儿，这就是旁观者效应。如果我们不幸遇见这种事，可以针对向某个人发出求救，以及损害周围群众的财产如摔手机等，当然希望社会上不再有诸如此类的事儿。

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