冬季登山的好处有哪些(冬季登山的好处是什么)

导语：冬季登山的好处

初冬来袭，老界岭有了丝丝寒意，

在这样的季节里，

登山是再合适不过的选择。

雪后的老界岭温淡素洁，干净无瑕，

是登山吸氧洗肺的必去之地！

登山益处

好处一：心情愉悦

登山带来的好处之一就是缓解负面情绪。行在绿水青山的环境中，可以排解掉你的心理压力，让你心情变愉悦，以更积极的心态回归生活。

好处二：延缓衰老

登山，具有延缓衰老的天然作用。行在山野，身之所处是天然氧吧。在布满“空气维生素”——氧负离子的环境里进行登山运动，会让你的体质和精神状态更年轻。

好处三：锻炼心脏

登山可以排除血液中能够诱发心脏病的物质——甘油三酸酯（triglyceride）、锻炼心脏肌肉。坚持登山的人患心脏病的几率是常人的一半以下。

老界岭有山有灵气

在古老的登山步道上休闲徒步，

在山顶的观景台环顾壮美雪景

感受登山带来的身体和心灵的愉悦！

摄影：徐迪

攀上巍巍奇峰，

与群山并肩。

站在神女峰极目远眺，

群山尽收眼底。

搭配冬季特有雾凇景观，

美景令人流连忘返！

登山，强健体魄，愉悦情志，

快挑一个时间了，

来一趟出汗之旅吧！

本文内容由快快网络小思创作整理编辑！