脸上长粉刺是什么原因(经常长粉刺是什么原因)

导语：长粉刺是什么原因

1、用淋浴洗脸

由于淋浴会有强大的水压，会使脸部的角质脱落，导致皮肤干燥，产生粉刺，加重脸部的皮肤问题。因此在洗脸的时候最好用手捧水拍洗面部，这样可以防止水压带给面部的伤害。

2、洗头之前洗脸

如果先洗脸再洗头，重复清洗也会引起粉刺，所以应该在洗完头之后再洗脸。。

3、不洗粉扑

粉扑是很容易滋生细菌的，所以一定要定期清洗粉扑，2-3天清洗一次，最好还有预备多个粉扑轮换使用。

4、不勤洗床单和枕套

床单和枕套是我们每天都要接触的，上面聚集了皮脂和汗等各种脏东西，所以于脸部接触的枕套最好是每天都要换洗，床单最好也是一周清洗一次。

5、喜欢吃甜食

过量摄入甜食会导致皮脂分泌过多，从而堵塞毛孔，导致粉刺。

6、爱吃刺激性食物

咖啡和辛辣食物的使用不仅会增加胃的负担，还会引起消化不良和毒素的分泌，尽管分泌的毒素可以通过毛穴排出体外，但是其过程会对皮肤造成伤害，导致粉刺。

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