备孕期间好避开的5个黑色受孕时间怀孕多少天(备孕吃黑色的东西)

导语：备孕期间，最好避开的5个黑色受孕时间，怀个健康聪明的小宝宝！

提到备孕，大家都是希望自己和另一半孕育一个活泼可爱，颜值爆表，聪明健康的宝宝，所以才会提前就开始调理身体，进行备孕的计划。都希望是质量最高的精子和质量最高的卵子集合成受精卵，从而孕育出爱情的结晶，但是在备孕期间，人的生活各方面都是会有所变化的，那么备孕的未准妈妈和未准爸爸们，尽量避开这4个黑色的受孕时间，对自己和胎儿都是最好的。

黑色时间一：情绪低落期间

情绪低落的话会影响身体的激素的分泌，对于有些备孕的女性来说可能会影响卵子和排出，如果男性情绪低落的话，也会影响精子的质量。如果长期处于情绪低落或者是警紧张的状态，很可能会备孕失败，所以备孕期间，保持良好的心情和平和的心态是非常重要的。

黑色时间二：刚入住装修房子期间

刚刚入住装修的房子，备孕的夫妻一定要注意，如果时间已经很久了，提早进行过处理，最好等住下适应一段时间后再准备备孕。如果是刚装修好的房子，那一定要谨慎，很多时候可能不太能过早的进行备孕，这样也会影响胎儿的健康。

黑色时间三：过度劳累期间

备孕期间，是在不断的调整的过程中，如果过度劳累的话，又恰巧赶上了排卵期的话，最好建议可以好好休息，下次再进行受孕，还有要注意性生活的次数。因为过度的劳累当然没有轻松的状态下精子和卵子的质量更好。有些人喜欢蜜月受孕，要注意蜜月的劳累程度。

黑色时间四：服药期间

有些准妈妈们在备孕期间，可能会服用一些药物调理身体，首先要确定服用期间药物对于胎儿有没有什么影响，就算没有什么影响，一般也是不建议再服药期间受孕的，毕竟食药三分毒，总归是不太好的，所以建议服药期间，未准妈妈们最好不要尝试受孕。

黑色时间五：温泉，汗蒸期间

现在去汗蒸和泡温泉的男性也是越来越多的，但是这2个项目都是属于高温项目，高温是很容易杀死精子的，对于备孕期间的男性来说是不好的，最好在备孕期间不要恋恋这2个项目，而且过后的话，最好也不要受孕，毕竟精子会受损，这个是很多人容易忽略的。

其实如果一旦准备备孕，并且有备孕的计划，那就按照正常的备孕计划，调理身体开始慢慢改变生活习惯，让机体慢慢趋向非常健康的状态，排出最好的精子和最好的卵子，毕竟最初的基因对于宝宝来说太重要了。而像醉酒后，伤心后等等负面情况下，备孕期间都要注意，尽量避开。

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