导语：“补水和保湿有什么区别？为什么我劝你别砸钱买太贵的爽肤水？

比起其他季节，

肌肤在冬季更容易干燥。

很多宝宝纷纷立起“补水保湿”的flag~

然鹅，

护肤品挑贵的买了，

在脸上拍拍打打也有段时间了，

可是皮肤干纹依然能夹死一只蚊子~

要想科学护肤，

首先要清楚补水和保湿是两种概念，

更要清楚补水和保湿的原理才行~

否则，全都是白砸钱！！！

补水=保湿？

很多宝宝每天把瓶瓶罐罐往脸蛋上招呼，

但一直误以为补水和保湿就是一回事。

其实非也！

补水，是皮肤干燥时给肌肤补充水分；

而保湿，是锁住肌肤里的水分，

保持肌肤一直水水润润哒~

▽

如果把肌肤比作一个空瓶子，

补水就是往瓶子里加水，

保湿就是加个盖子，把水份锁住不流失。

正确的护肤，

是需要补水和保湿双管齐下的。

先涂爽肤水或者化妆水之类的补水型护肤品，

再抹乳液或者面霜之类的保湿型护肤品。

两者缺一不可哦。

为什么要补水保湿？

为什么要补水？

▽

第一，

人体体温比空气中的温度高，

肌肤无时无刻都在散发水分，

脸部肌肤也是如此，

所以要及时补充脸部肌肤散发到空气里的水分。

▽

第二，

每个人肤质不一样，

有些人是干性肌肤，或者混油偏干，

本身就对水分的需求量比较大，

所以要额外多多补充水分。

▽

第三，

受地域、气候、换季等影响，

皮肤对外界环境的反应，

也会导致缺水干燥的现象，

及时补水可以让皮肤保持正常的新陈代谢，

同时也避免其他的皮肤问题出现。

为什么要保湿？

▽

如果只是简单的将爽肤水或者化妆水拍在脸上，

这些水分很快就会挥发到空气里面，

保湿就是在肌肤表面形成一层锁水薄膜，

阻止或者减缓水分的散发，

将水分留在肌肤里。

无论是补水还是保湿，

都是为了让肌肤一直“喝饱水”，

这样才会有水水润润哒Q弹美肌哦~

补水原理？

我们总是说补水补水，

其实，

补水分为2种：

一种是通过直接喝水或者食用含水分的东西，

另一种就是往肌肤上涂补水产品。

我们常说的涂补水的护肤品，

到底补的是肌肤哪部分的水呢？

从上图我们可以看到，

皮肤从外到里，可以分为3层：

表皮、真皮、皮下组织。

▽

真皮层有着血液和淋巴液，

大约70%都是水分。

所以，这部分不需要特意补水或保湿。

▽

真正需要我们注意补水的，

是表皮层，

（分为角质层、透明层、颗粒层、棘层、基底层4层）

尤其是它最外层的角质层。

▽

为什么角质层最需要补水？

因为它没有血管与淋巴管，

而且还需要不断向外界环境丢失水分。

这导致角质层的含水量只有20%~35%。

当含水量低于10%时，

皮肤会干燥，

出现鳞屑或皲裂。

世纪难题来了：

补水的化妆品真的能给肌肤补水吗？

▽

呵呵，

基本没多大的可能！

▽

角质层的水分来源主要是来自身体的供给，

皮肤是很难通过吸收外界的水分来保持水润的，

即便吸收了，

很快就会挥发掉。

▽

我们平时讲的护肤品补水，

（比如通过爽肤水、喷雾等等，

将水分子敷于面部）

其实只是将水分附着在肌肤表层，

真正能被肌肤吸收的部分很少的。

▽

那我们是不是就不需要用补水的护肤品了？

当然不是，

只要将附着在肌肤表层的水分用保湿产品锁住了，

依然可以让肌肤更滋润一点。

▽

所以一定切记：

要后续保湿，锁住水分，

否则附着在肌肤表层的水分散发的时候，

会带走肌肤本来的水分，

反而会让皮肤更干燥！

唉，

真相好扎心呀~

泡泡支招：

到底怎样做才能为肌肤从根本上补水嘞？

▽

其实很简单，

全靠吃吃喝喝！

▽

角质层中的天然保湿因子（NMF），

是以真皮层为水源，

它会源源不断从真皮层吸收水分，

去补充角质层向外界流失的水分。

▽

真皮层的水分哪儿来哒？

大部分都是靠着我们吃吃喝喝，

由消化系统吸收后，

通过血液运输到真皮层。

▽

好了，真相大白：

皮肤补水，

就是要喝水，吃含水分的食物。

看来，

男朋友总让我多喝水是有道理的呀~

保湿原理？

人体内的水分，

经由血液运输到脸部肌肤，

从脸部肌肤的深层皮下组织再到皮肤表层，

最后散发到空气里。

保湿的原理有3个，

主要通过护肤品或者化妆品中的常见保湿成分起作用~

1

油脂

将水分锁住，

防止皮肤表层的水分挥发掉，

护肤品中的油脂成分有这种功效。

植物性油脂：

如橄榄油、杏仁油、鳄梨油、乳木果油、茶籽油、葡萄籽油等；

动物性油脂：

如羊毛脂、水貂油、蛇油、马油、卡那巴蜡、蜂蜡、鸸鹋油等；

天然的矿物油脂：

如矿物油（白油）、凡士林、石蜡、地蜡等；

人工合成的油脂：

高级脂肪醇、高级脂肪酸、棕榈酸或肉豆蔻酸酯类、硅油系列衍生物等。

含有以上油脂成分的保湿产品，

都可以在皮肤表面形成封闭性的薄膜，

减少水分的蒸发；

同时还能滋润肌肤，

软化角质层哦。

2

亲水型高分子

保湿成分中的亲水型高分子，

可以将更多水分子聚集在自己身边，

当我们将保湿产品涂在脸上的时候，

水分子慢慢就会被吸附过来，

聚集在脸部肌肤上。

如玻尿酸、胶原蛋白、多元醇，如甘油、山梨醇或丙二醇。

这些成分可以和角质层内原有的水分结合，

锁住水分，

减缓蒸发速度。

3

其他成分

保湿因子会加快角质层从深层肌肤吸收水分的速度，

从而保持肌肤的水润。

如尿素、乳酸、果酸或维生素原B5等。

这些成分能激发角质层中天然保湿因子（NMF），

加快从真皮层吸取水分的速度。

一款合格的保湿产品，

基本上会含有上述的3类成分。

泡泡支招：

使用保湿产品的时候，

一定要均匀涂抹，

且厚度一定要足够哦。

好啦，

我们再巩固一下今天的重点吧：

补水是给肌肤补充水分，

保湿是锁住肌肤的水分，

在护肤的时候，

这2步都不能缺！

补水主要是靠喝水和吃含水分的食物来补充，

护肤品中的补水不能补进深层皮肤，

只能让水分停留在肌肤表层哦，

所以呢，

泡泡建议大家不必买太贵的化妆水，

把钱留在后面的精华液里更划算~

保湿主要是护肤品中的保湿成分起作用，

购买时靠学会查看成分，

哪些成分呢？

泡泡在上文讲过了，

先收藏起来，

以后慢慢温习哦~

今天的护肤知识点，你get到了吗？

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