红糖糍粑功效有哪些好处(红糖糍粑有什么营养价值)

导语：红糖糍粑-妈妈、男友都能吃 补血养颜

By 小小芬的露露珠

用料糯米粉 100克开水 50克左右油 少许红糖 量根据自己口味

做法步骤

1、在盆里倒入100克糯米粉。

2、加入50克左右开水，加水一定要少量多次，成面絮状就不要加水了，揉成一个不硬的人面团团。

3、整理成长方形，或者自己喜欢的形状都可以。

4、切成小条状，擀成小圆饼状也可以。

5、锅内倒油，把面团放入锅内，中小火煎。

6、煎到表面焦黄，用筷子夹有脆脆的、蓬松的感觉就可以关火。大的面团可以煎的时间长一点，怕不熟的可以多煎一会。

7、锅里倒一饭碗清水，加入红糖的量根据自己口味来，我加的比较多。

8、小火熬到粘稠起泡就可以关火。

9、装盘，撒一勺熟黄豆粉，没有的也可不撒。

10、最后倒入熬好的红糖水，出锅啦！

小贴士

简单易上手，也可以哦。注意和面的时候少量多次加水哦～

糯米粉的营养功效

糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收 涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

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