姜枣奶茶的功效与作用(红枣姜奶茶)

导语：这天气太容易着凉了，来上一杯姜枣热奶茶，暖呼呼的特别舒服～

经常在网上看到这样一句调侃：北方过冬靠的是暖气，而南方过冬靠的是一身正气，虽说是调侃，不过这话确实不假，天冷一降温，干活全凭意志力在撑着，喵妈一到冬天的时候也特别容易手脚冰凉，所以我经常会给她熬上一碗姜枣茶，驱寒暖身，暖心暖胃。

虽说这碗茶饮用到的食材都比较普通，但千万别小看它，姜枣相伍，最是滋补，再配以红糖相辅，妥妥的一杯冬季女神饮，养颜又美味。天凉就是适合喝点热乎的，但也注意别贪杯，适量饮用就可以。

一杯下肚，暖意从脚底涌至全身，舒爽惬意~

-姜枣奶茶-

生姜/20g、红枣/8颗、红糖/20g、枸杞/20g、红茶包/2包、牛奶/500g、清水/约1500g

熟练耗时：45分钟

工具：汤锅

图文步骤

1.把生姜切成薄片，红枣去核。

2.姜片，红枣放入锅中，加入枸杞、红糖。

3.加入清水（约1500g），大火煮开后转中火，煮约5分钟。

4.加入红茶包，搅拌均匀后加盖焖约8分钟。（Tips:红茶包没有的话也可以不放）

5.最后加入牛奶，搅拌均匀装杯就可以了。

红糖配姜枣，可谓是天造地设的一对，寒冷的冬日来上一碗，驱走身上的寒意和不适，食欲也变得更好啦！

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