什么饮品可以缓解痛经(平常喝什么可以调理痛经)

导语：日常饮品也可缓解痛经

不少女性会出现痛经的现象，痛经主要是子宫或卵巢受寒引起的，玫瑰花茶具有疏通气血的作用，而且可以起到活血化瘀的功效，具有调理脏腑的功效，能够促进经血顺利排出，能够改善痛经的症状，可以有效缓解经期不适，玫瑰花茶具有温暖身体的功效，日常饮品也可缓解痛经。

一、玫瑰花茶：治疗气血不畅型痛经

长期坐在办公室的

女性，总是缺乏运动，体内血液循环不通畅。玫瑰花茶性质温和，具有较强的活血化瘀，调和脏腑的作用，并能帮助加快人体新陈代谢速度，加快血液循环，同时还能帮助减轻痛经时的剧烈疼痛感。此外，玫瑰花茶还能淡化面部色斑，美容效果也是很不错的哦。

二、肉桂茶：治疗体寒身虚型痛经

很多MM都是要漂亮不要健康，在大冬天穿着单薄的衣裳，导致下半身寒气聚集，从而导致月经失调、体质虚弱，加剧了痛经的症状。此时不妨喝一杯气性温和的肉桂茶，帮助调理血气，温补体虚型的身体。如果可以的话，建议使用姜茶外敷或者泡脚，这样寒气能够更快散出。

三、高丽参茶：治疗气血两虚型痛经

过度减肥、长期熬夜都容易造成女性气血两虚。气血两虚的人平常很容易感到疲惫，工作的时候打不起精神，脸色也比较差。想要改善这种状况，就要从基础开始调理。推荐喝高丽参茶，因为高丽参性温、滋养气血，能够较快改善气血两虚的情况。此外，还要多吃菠菜、瘦肉等富含钾质以及维生素的食物。

日常饮品也可缓解痛经，玫瑰花茶具有调理痛经的作用，能够加快人体血液循环，可以起到疏通经络的功效，能够起到活血化瘀的作用，可以有效缓解经期不适，并且能够改善体质虚弱的现象，肉桂茶具有治疗体寒的作用，可以起到温暖女性子宫的作用。

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