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适合宝宝吃的三款肉饼营养美味简单易做(宝宝可以吃的肉饼)
一、莲藕猪肉饼
这款美食非常适合10个月以上的宝宝食用,香嫩不柴很好吃
食材:
猪肉60克、莲藕25克、玉米淀粉10克、小葱叶、适量酱油
做法:
1、莲藕用刀切碎,猪肉切成块放入辅食机,打成细腻的肉泥
2、肉泥倒入碗中,倒入莲藕碎,再加上点小葱叶,玉米淀粉,口味重可以加上适量酱油
3、平底锅用小火刷油,把肉泥整理成可爱的小饼形状,放入锅中煎至两面金黄熟透,再倒入适量清水焖至水干出锅即可。
二、时令蔬菜肉饼
这款美食适合1岁以上的宝宝食用,营养好吃
食材:
猪肉50克、香菇一个、油菜一颗、鸡蛋2个、低筋面粉40克、调味粉适量
做法:
1、锅中倒油,把猪肉翻炒至变色盛出
2、香菇、油菜焯水,用刀全部切成小碎
3、香菇油菜碎和猪肉全部放入碗中,打入两个鸡蛋,倒入低筋面粉,倒入适量调味粉,搅拌均匀
4、平底锅刷油,把食材倒入锅中,煎至两面金黄,熟透出锅即可。
三、豆腐鲜虾饼
这款美食适合1岁以上的宝宝食用,超级补钙小能手,大人小孩都喜欢。
食材:豆腐200g、胡萝卜、玉米、西兰花、鲜虾、一个鸡蛋、低筋面粉
做法:
1、鲜虾去虾线切成丁备用;豆腐先焯水,去除豆腥味;西兰花、胡萝卜焯水,切成碎末备用
2、豆腐捣碎,加入虾丁、蔬菜丁、玉米粒,加入低筋面粉和一个鸡蛋搅拌均匀
3、平底锅小火加油,煎至两面金黄即可。
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