如何走出失恋后的感情困境呢(怎样走出失恋的困境)

导语：如何走出失恋后的感情困境

爱而不得是人生的常态。有人问大师：大师，被困在一段感情里了怎么办。大师回答说：回忆是惩罚，但只惩罚不肯往前走的人。生活中我们总会遇见新的人，也会有人在我们的生活中消失，有很多人只会陪伴你人生的一小段。有人又问大师：大师，短暂的陪伴是惩罚还是奖励。大师回答说：你不贪心，就是奖励。要及时调整好心态，人生的路还很长，要习惯人生中的不断获得而又不断的失去。

轻舟已过万重山

走出失恋后的感情困境，大致需要以下几步。

1.懂得释怀。你迟迟不能释怀的原因，也许是因为TA刚好出现在你最真诚，最热烈的时候，并且在你心里拿过满分罢了。想要尽快释怀，最核心办法就是接收结局，接收即成事实，不多说任何一句没有意义的话，大方的承认自己已经不被爱的事实。每个人都会权衡利弊，只不过谁先做出选择而已，所有的不甘心都只不过是因为结局接受不了而出现的反常情绪。轻舟已过万重山，你曾经觉得难过的坎，已经过去了，你难忘的人，也会逐渐沉淀在回忆里。

2.懂得翻篇。翻篇是一个人重要的能力。如果总抓住过去的事情不放，对曾经受过的委屈和伤害耿耿于怀，在那些无法改变的人和事上无畏的消耗自己，那你的人生就会进入死循环，对任何事都提不起兴趣，无法投入新的开始，但人不能总困在过去，生活总是往前走的，要慢慢学会自己从泥潭里走出来，从失望中吸取教训，敢于翻篇，老天会奖励你一个新的开始！

运动

3.多运动，多阅读，分散注意力的同时能够提升自己。

4.尝试开始新的生活，认识新的人，活出新的生活状态。你要从以前的失败经历中总结经验教训，从而更好地开始一段新的感情。

收获和失去总是贯穿人生始终的。要及时调整好心态，继续往前走，前面的风景会更好，你也会遇见更好的人。祝你幸福、好运。

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