胡萝卜瘦肉粥这样做好吃一百倍!多吃还能助消化吗(胡萝卜瘦肉粥功效和作用)

导语：胡萝卜瘦肉粥这样做好吃一百倍！多吃还能助消化

宝宝辅食的最佳选择！营养丰富！容易消化！

By 开心77337

用料瘦肉 200g葫芦卜 1根食盐 适量大米 200克小葱 半根鸡粉 半勺

做法步骤

1、大米清洗干净

2、胡萝卜切丁，小葱切断

3、瘦肉切丁，放鸡粉

4、放食盐，搅拌均匀腌制10分钟

5、粥煮大约20分钟左右，放入肉丁，煮5分钟。

6、放入胡萝卜，小葱，煮5分钟

7、营养粥出锅了！

瘦肉的营养功效

味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

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