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头皮屑像雪花一样怎么办(头皮屑特别多跟雪花似的有什么好办法吗)

导语:头皮屑像雪花一样?试试这些

头皮细胞本身就处于不断自我更新的生理过程,在此过程中会不断有死亡的头皮细胞释放出来而表现出“头皮屑”,我们头皮细胞新陈代谢加速,更容易表现出头皮屑来。

正常情况下,出现头皮屑增多的原因有:

1.头皮油脂分泌增多,导致了头皮的正常寄生菌马拉色菌过度增殖,头皮屑增多;

2.饮食辛辣油腻、过度抽烟喝酒之人身体代谢失衡也会引起头皮屑增多;

3.精神紧张、睡眠不足也会导致头皮屑增多;

4.另外,洗头次数过多会引起头皮干燥,头皮屑增多;另外,染发剂、洗发水过敏也会引起头皮屑增多。

出现头皮屑增多时:

1.首先要调整饮食和睡眠,不可吃辛辣刺激的食物,要多食蔬菜水果,牛奶、海带、紫菜等偏碱性的食物,避免多食酸性食品、油炸食品和甜食。

2.保持愉悦的心情。每2~4天洗头一次,不可用过高温度的水洗头。

3.同时要勤洗枕巾,保持头发清洁。可使用一些去屑类洗发剂,起到抑制头屑作用,效果不明显时,要换用酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂,这两种药物能够减少头皮油脂分泌,止痒和去除鳞屑,但可能会导致头发过度干燥。

4.同时可以服用复合维生素B或维生素B6,帮助身体组织利用氧气,促进皮肤、毛发组织的获氧量,祛除或改善头皮屑。

让我们一起远离头屑困扰吧~

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