按摩头皮有什么功效(按摩头皮效果)

导语：按摩头皮好处多，提神醒脑固发健发

经常按摩按摩头皮，不但能提神醒脑，还能起到固发健发的作用。但是值得注意的是，按摩头皮是要讲究方法的。

很多人，听说按摩头皮有好处，就心血来潮时抓一抓、挠一挠，毫无章法，也不能持之以恒，成为生活习惯。按照穴位按摩，坚持一段时间，就会改善头皮微循环。

今天就给大家介绍一套专业头皮按摩方法，通过刺激某些穴位来达到增加头皮血液循环的目的，输送更多营养物质供头发生长所需，从而让头发更坚固、更浓密！

1、头顶。头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压，若痛感较强，仅用一只手的中指指腹点按即可。

2、耳尖后方，按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，可以促进血液循环。用大拇指轻轻点压，两侧穴位要同时按压时

3、耳垂后方。用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，促进血液循环的同时，还可防治头沉、头痛、眩晕等。

4、后脖颈，风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜；如果手指力气不够，可将脖子后仰以便用力。80后们应该对此穴位非常熟悉，咱们小时候的眼保健操里就有风池穴。

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