为何你的下巴总是反复长痘呢(为什么下巴总是反复长痘)

导语：为何你的下巴总是反复长痘

1、皮脂腺发达

油性皮肤容易长痘痘，下巴部位的皮脂腺过于发达，皮脂腺分泌的皮脂就容易导致痘痘的发生

2、内分泌紊乱

女性因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的不平衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而导致痘痘的发生。

3、消化系统

摄入过多辛辣、油腻的食品，导致体内毒素的积累，对体内器官有损，导致内分泌失调等各种症状。

如何调理

建议在学习和工作中，已经身心疲惫的我们，尽量避免在日常生活中再给自己寻找不愉快，让自己身心愉快是身体健康的基础。

避免用手反复的触碰痘痘，因为手上有各种细菌容易导致发炎肿痛。

早上起来喝柠檬蜂蜜水，能够清肠排毒，尽量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水，做好皮肤的清洁，建议每个月进行一次去角质，但是敏感肌肤不要太频繁。

保持充足的睡眠，睡眠不足容易导致生物钟紊乱，影响内分泌。减少摄入油炸、辛辣、坚果类和高GI值的食品，调整饮食习惯，多喝水、多吃青菜水果，加速身体的新陈代谢，才能让我们的皮肤更加的健康。

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