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清热解毒用什么好(清热解毒神药)
导语:上班族必备 赶走身体困重不爽:清热解毒雪梨膏
夏天到了,上完一天班之后是不是感觉很疲惫呢,今天给大家带来清热解毒雪梨膏的做法,非常简单,还有祛湿的作用哦!第二天上班元气满满,领导再也不用担心我没有好好工作了。
雪梨膏的用料雪梨 2个
海底椰 50克
无花果 50克
白凉粉 100克
冰糖 适量
水 2.8-3升
雪梨膏的做法步骤1
准备好煮料,雪梨削皮切块,无花果、海底椰洗干净,全部煮料放进约2.8升水中,开始熬煮。大火煮沸转小火慢煮约1小时。差不多煮完前5分钟放入准备好的冰糖。冰糖融化后从汤水中取出约300ml汤水放入碗中,备用。
步骤2
准备好白凉粉,大家根据比例来调整整体水的用量,一般2.8升左右,总的来说喜欢硬一点的水放少些,喜欢软一些的就放多点水。中间熬煮还有过滤的过程水会有些消耗。多做几次就能大概找到最合适自己的口感比例。
步骤3
取出的300ml汤水稍微放凉再加入白凉粉,搅拌均匀。倒白凉粉搅拌液前需把煮料舀出来,过筛去掉渣滓,剩下的全是雪梨汁后,再倒入搅拌好的白凉粉开煮直到煮沸,如果着急这里可以开中大火,很快就煮沸了。
步骤4
煮好可以趁热倒入准备好的器皿中,我放了布丁那种玻璃杯,打包给同事朋友。自己吃的则用陶瓷小碗装好。
步骤5
放凉后自然成形,加入炼奶或者蜂蜜,看个人爱好,就可以开吃啦,可以放冰箱冷藏下再吃,嫩滑可口哦!
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