人性的优点和人性的弱点两本书有什么区别(人性的优点卡耐基)

导语：人性的优点

如何走出忧虑的人生

改变人一生的24个字:“最重要的是不要去看远处模糊的，而要去做手边清楚的事”。

清除忧虑的“万能公式”分三步:

第一步:坦然地分析面对的最坏的结局

第二步:鼓励自己接受这个最坏的结果

第三步:开始把时间和精力投入到改善最坏结果的努力中去。

解开忧虑之谜，分三步:

1:看清事实

2:分析事实

3:作出决定，然后照办。

改掉忧虑的习惯，有七条规则:

第一条:让自己不停地忙着。忧虑的人一定要让自己沉浸在工作里，否则只有在绝望中挣扎

第二条:不要让自己因为一些应该丢开和忘掉的小事烦恼，要记住:生命太短促了

第三条:让我们看看以前的记录，让我们根据概率问问自己，我现在担心会发生的事，可能发生的机会究竟有多大？

第四条:适应不可避免的情况

第五条:为忧虑划出“到此为止”的底线

第六条:让忧虑告别你的生活

第七条:不要试图去锯那些早已锯碎的木屑。

做自己情绪的主人:

第一:要懂得温和友善更具有影响力

第二:把愤怒掌控在自己手中

第三:战胜悲伤，保持积极心态

第四:了解并喜欢自己

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