洗脸时间为什么不能太久(为什么洗脸不能超过一分钟)

导语：科普：为什么建议洗脸时间不宜过长？

为什么洗脸时间不宜过长为什么同样的皮肤，出问题的总是脸?你有没有发现，比起没怎么护理过的双手，每天精心保养的脸反而更容易出状况，作为我们的门面，脸部总能享受到更多的护肤优待，可时不时还会爆皮、长痘、泛红等，反观手部,表皮上连一个毛孔都看不到。

问题到底出现在哪里?

皮肤问题的产生大多是在“清洁”这环节出了错,而清洁作为皮肤护理的入门，过度清洁和不清洁都是引发皮肤问题的主要原因。

洗脸最重要的一点是日常洁面方式:简单到位就好

①讲究一点，可以注意水的温度,因为水过冷过热对于皮肤以及健康都是不利的。一般来说，洗脸的水温在35℃左右较为合适，对于皮肤具有保护作用。

②理性对待洁面产品。正确的洁面产品、洁面方式在洁面过程中至关重要，既要彻底洁净肌肤,又不能过度清洁，否则会破坏皮肤表面的保护膜,造成毛孔堵塞变大，屏障受损，加速皮肤的老化等。

③养成良好的洁面习惯,洗脸次数应该控制在合理的范围内，最好是早晚各一次，时间也不要太长。

关于洗脸的知识科普从产品出发∶

①从产品上出发，真的不要太过于注重喜欢那种干涩的清洁产品（比如碱性洁面产品，肥皂等),长时间使用会让皮肤越洗越干，紧绷，千燥，起皮,泛红,最后出现敏感肌现象，这都算是过度清洁。

②特别是油性皮肤，因为脸部爱出油,就比较喜欢用皂基的洗面奶，皂基的洗面奶清洁油性是效果很明显，但洗完脸摸起来脸是紧绷的,如果长时间使用,对我们的角质层是有一定破坏性的。

③过度依赖去角质产品,总觉得自己脸皮厚，需要去角质，却不知频繁去角质只是让皮肤屏障越来越薄。皮肤锁不住水分,逐渐出现干燥,不耐受，闭口长痘痘的问题。

从个人喜好习惯出发∶

①洗脸的好处主要是为了保持面部洁净,避免过多的油脂堵塞毛孔,引发闭口，美观上让自身看起来更加干净，外在形象也会更加加分

②经常洗脸或者长时间停留洗脸这个动作会使皮肤表面的油脂层遭到破坏,表面皮肤更加容易受到外界因素的刺激，从而发

皮肤容易干燥缺水。

③经常睡前不洗脸,皮肤累积了一天的环境污染和皮肤自身产生的油脂污垢,化妆品残留就没有办法被排出。会使毛孔细胞无法正常的代谢，导致皮肤暗沉,甚至出现闭口粉刺等皮肤问题

洗脸时间过长，不但无助于面部的清洁，还会让皮肤越洗越差，因此大家要尤为注意，欢迎各位在评论区留下你的护肤技巧。

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