搜索
写经验 领红包
 > 情感

熬南瓜小米粥的做法(南瓜小米粥怎样煮)

导语:这样熬南瓜小米粥Zui好吃,早餐来一碗,暖胃养胃身体棒

南瓜小米粥

南瓜小米粥这样熬,营养好喝又简单!

南瓜小米粥的正确做法:

1、南瓜切成小块。

南瓜小米粥制作步骤1

2、小米洗净后放入锅中,加适量水。

南瓜小米粥制作步骤2

3、加入南瓜。

南瓜小米粥制作步骤3

4、大火煮开后转小火煮30分钟。

南瓜小米粥制作步骤4

5、南瓜小米粥熬好啦!

南瓜小米粥制作步骤5

早上喝上这一碗香甜可口的小米粥,一整天都会心情美美哒!

南瓜小米粥的功效与作用:

冬天老人和孩子的脾胃较弱,多喝一些南瓜小米粥,不仅南瓜中的果胶成分可以养胃,小米也有健脾的益处。两种食材的搭配,味道甜香粉糯,营养好喝。

小贴士:

淘洗小米时,不可使用热水或温水淘洗,也不要使劲搓洗。只需要用凉水轻轻淘洗两遍即可,淘洗好用清水浸泡20分钟左右,煮的时候把浸泡过的水一起倒入锅中。这样做的目的是为了让熬出来的小米更加的软稠,上面还会出现一层米油,吃起来非常香!

本文内容由快快网络小思创作整理编辑!