孕期头发怎么打理(孕妇头发吹干好还是自然干好)

导语：孕期——头发养护的绝佳时机

孕妈妈在怀孕后，身体的很多方面会受到孕激素的影响，头发也会相应地发生一些变化，这段期间，正是养护头发的绝佳时机。

孕激素对保护头发有一定的作用，因而，很多孕妈妈会发现头发突然比以前增多了，而且掉发也不像以前掉得那么厉害了。头发也会变得比之前更柔顺服帖，头屑头垢也会相应减少。

孕妈妈如果能在这一时期好好打理自己的头发，可以将头发养护得更加美丽。具体的头发保养方法：

1.选用合适的洗发水

头发比较干燥的孕妈妈，可以选用成分温和的孕期专用洗发水洗头，并且减少洗头的次数，这样可以避免洗去过多自然分泌的油脂。洗完头后，还可以抹点润发乳养护头发。

头发比较油的孕妈妈，可适当增加洗头次数，洗去头发分泌旺盛油脂。逐渐随着孕激素的影响，会降低头发分泌的油脂含量。

2.按摩头皮

洗头时，用手指指腹轻轻按摩头皮，可促进头皮血液循环。

3.不使用电吹风

孕妈妈洗头后可用干毛巾擦干，然后等待头发自然晾干，尽量不使用电吹风，以免发生头发分叉。

4.涂抹少许橄榄油

针对头发干枯的孕妈妈，在洗净头发后，可将少许橄榄油放在手心搓开，然后抹在发梢上。

洗发小技巧

1.孕妈妈可在淋浴洗澡时一同洗头发，但是洗头发洗澡时间不宜过长，以免浴室内空气稀薄导致缺氧。

2.孕妈妈洗头发时，由于腹部逐渐隆起，弯腰不方便，每次洗发都会变的非常吃力。这时，可以单独用盆洗头发，并把洗发盆放置较高的位置，以免过分弯腰对身体造成不适。

3.可以让准爸爸代劳帮助孕妈妈洗头发，这时孕妈妈可以躺在舒服的沙发上或者床上，身下垫着较大的隔水垫。

孕妈妈在孕期一般都会剪短自己的头发，一方面是因为孕期身形特殊、行动不便，短发易于打理，另一方面，孕妈妈在孕期体温偏高，容易出汗，短发比较清爽，而且对于产后也是很容易打理的。

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