穿丝袜适合运动吗(穿丝袜做运动效果好吗)

导语：建议中年女人，尽量少穿丝袜运动鞋！学日本主妇这样搭，优雅知性

虽然现在正处于万物复苏的美好季节，有很多时尚的服装搭配也受大家关注，但并不是任何单品穿在身上都会好看，因为我们每个人的年龄和气质，身材都不一样。尤其是中年女人在春夏尽量不要穿丝袜配运动鞋，这一组造型真的很烂大街，有时还可能导致廉价感以及身材问题暴露出来。

丝袜配运动鞋可以说是一组非常奇葩的穿搭，运动鞋的风格很休闲，而丝袜的穿搭基本上都是性感风，这两种不同风格的服饰结合起来只会让你的气质和形象大打折扣，尤其是成熟女性，这样穿真的很廉价，完全没有时尚感。

一、中年女人应该怎么穿？

①得体优雅是关键词

对于中年女人来说，衣服的搭配一定要优雅得体，不管你是平时喜欢性感风还是喜欢中性风，那么你在搭配的时候都要注意一下自身的气质，一定要和你的搭配匹配起来，不要穿得过于廉价，这只会导致你个人的魅力被拉低。

②穿衣一定要扬长避短

另外一点我们需要注意的就是，穿衣搭配一定要扬长避短，所谓的扬长避短就是要遮住你的身材劣势以及发挥出你个人的优势，我们要知道自己的身材哪里好，哪里和别人相比是有缺陷的，这样的话搭配时才能够最大程度地凸显出你个人的品味。

比如上半身微胖的中年女人，穿衣服时就应该避免紧身衣，不然暴露出你肚子上的赘肉或者是你手臂上的拜拜肉，这样都会显得很不美观。

如果你是下半身胖的梨形身材，那么我建议你在搭配的时候也不要穿紧身裤或者是穿超短裙，这样的搭配都可能会直接暴露你腿型的问题。赘肉露出来也是十分不美观的。

③搭配要简洁大方

有很多女性朋友她们的颜值其实很出挑，但搭配的时候总是会觉得廉价，也是因为她们整体的穿搭缺乏气质，有些小家子气，作为一个成熟女性，我们的日常搭配一定要简洁大方，衣服的款式简单一些，不要用那些大面积的蕾丝或者是大面积的印花来修饰，都会显得繁杂。

作为一个真正有气质的女人，日常搭配还是应该简洁大方为主，而所谓的简洁大方主要体现在颜色和款式上，款式不要太花哨，纯色的衬衫往往比那些印花衬衫更加耐看百搭。而颜色方面也应该以基础的配色为主，像黑白配往往都会比那些鲜艳的亮色系更加耐看。

第二、不穿运动鞋配丝袜，我们还可以怎么穿？

【1】丝袜的搭配思路

「款式的选择」丝袜被大家称之为性感的代名词，有很多走性感风的女人在日常搭配时都经常会用丝袜去凹造型，但同时它也是一种比较有争议的单品，有的人会觉得丝袜的穿搭特别显俗气，如果你的气质不够出挑，穿上可能会暴露个人的品味。

所以我们在选择丝袜的时候就应该优先去考虑纯色款，而大多数丝袜都是以黑色为主，黑色丝袜比白色丝袜看上去更显瘦，尤其是腿粗的女性，尽量以黑色丝袜凹造型哦。

「搭配介绍」

当你们在搭配的时候，可以采用上宽下窄的思路，因为丝袜的穿搭会直接露出我们的双腿，这样的穿法会有效地拉伸你的比例并秀出纤细下半身，那这时候上半身就不要搭配得过于紧身，否则只会显得艳俗，选择宽松的上衣搭配起来会更优雅和时髦，也能够和丝袜形成对比。

结合高跟鞋

与其穿运动鞋，大家不如通过高跟鞋搭配丝袜，这两件单品的风格更加匹配，黑色的丝袜搭配黑色的高跟鞋，有效地诠释出高级感，看起来十分的干练，还可以通过同色搭配拉伸你的比例哦。

【2】运动鞋的搭配思路

「搭配解析」

结合休闲风服饰

我们都知道日常搭配需要考虑整体搭配风格的匹配性，像运动鞋大多数都更适合去搭配运动裤装，这种休闲风的服饰结合起来更加耐看，如果你穿得过于性感，和运动鞋的风格对比太明显就只会显得沉闷和俗气。

就算是配裙子，日杂博主穿的款式都是以款式版型为主，款式的裙装结合运动鞋也更能凸显出休闲的气质，看起来还是蛮减龄的。

「技巧解析」降低下半身的堆积感

和高跟鞋不同，大多数人穿的运动鞋款式都是比较厚重的，运动鞋的款式没有高跟鞋精致，大家在搭配的时候一定要关注下半身的搭配，尽量降低下半身的堆积感，给自己选择修身的服饰才行。

而且裤子或者裙子的款式不可以太宽松，大家尽量选择九分露脚踝的长度，更好地修饰你的脚踝，比搭配丝袜看起来轻盈了很多。

露脚踝：根据博主下面的搭配就可以看出来，在穿搭的时候基本上都采用了露脚踝的方式，通过露脚踝来降低厚重感觉，搭配九分裤也是更显身材的，还可以借助这种方式达到显瘦的效果。

上班族也可以借助西装套装来修饰身材，更好地打造出干练气质，看起来没那么严肃。

穿衣搭配就是需要我们花费很多的心思以及技巧，运动鞋和丝袜属于两种不同风格的单品，成熟女性千万不要穿了，试试其它的单品混搭，更能凸显出好气质，避免踩雷哦！

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