宝宝喝奶粉到几岁比较合适(宝宝喝奶粉到几岁比较好)

导语：宝宝喝奶粉应该喝到几岁最合适，怎么选，好奶粉是关键

喝奶粉喝到几岁这个问题，我就得还是要看个人吧，一般来说宝宝喝奶粉至少应该喝到3岁。

在宝宝成长的路上是离不开蛋白质、铁以及钙等微量元素，这些营养元素并不能从辅食当中全面摄取，因此如果太早就停止喝奶粉的话，可能会因为营养不良而影响宝宝的健康成长发育。

婴儿配方奶粉各项营养成分都是被法令明确规范的，各项营养素含量范围都是在最适合婴儿消化吸收的比例，所以对一岁以下的小宝宝来说，是除了母乳以外，最营养安全的选择。

每个阶段不同的奶量

3个月以内的宝宝每天奶量为500ml~750ml；

4~6个月的宝宝每天奶量800ml~1000ml；

7~12个月的宝宝每天奶量600ml；

13~24个月的宝宝每天奶量500ml

宝宝成长中食物和牛奶应该相互搭配，心情好睡眠好，才是关键

宝宝成长过程中，离不开奶制品，也离不开多种食物带来的营养。

1岁后，不管你是选择奶粉还是牛奶，都要逐步向饭菜类转换。以一日三餐为主，母乳或奶粉为辅。

对条件不充足的家庭宝宝来说，在保证饮食均衡的前提下喝普通的牛奶也是没问题的。

最营养安全的选择。加上足够的睡眠、心情愉快，才是孩子生长发育的关键。

选择宝宝适应的奶粉，主要看成分

首先要学怎么看奶粉罐上的营养成分，奶粉的成分，分为必须成分和可选成分。

必须成分：是罐上一定要有的成分，它分为，功能营养素、维生素和矿物质，三大能量来源。

功能营养素：成分有碳水化合物，1、2段奶粉乳糖含量≥90%。因为乳糖是最好消化的，对宝宝的肾脏负担最小，母乳里面的碳水化合物啊，主要成分也是乳糖。

维生素成分有：蛋白质，1段奶粉乳清蛋白和酪蛋白最低比例为6：4。

这个数据是在模仿母乳成分得来的，乳清蛋白相比于酪蛋白更好地消化。

在宝宝刚出生的时候，母乳里面的乳清蛋白和酪蛋白比例大约是9 : 1，因为刚出生婴儿的肠胃，相对最脆弱。

矿物质成分有：12种：钠、钾、铜、镁、铁、锌、锰、钙、磷、碘、氧、硒。

其实这都是人体在根据婴儿的需求来进行智能调整的。

必须成分，分两个重要的符合标准

必需成分的规定中，有两个很重要的点，第一点，不应以果糖和蔗糖作为碳水化物的来源，所以，奶粉的配料表上，如果出现乳糖和蔗糖都是不符合标准的。

第二点，胆碱，由原来的可选的成分调整为了必需成分，如果没有就不符合标准了，可选择成分，因为涉及到，哪些成分可以帮助宝宝更好地吸收奶粉营养，哪些可以帮助宝宝改善便秘，哪些可以让宝宝更聪明等。

适合的宝宝的营养成分

促进大脑神经和视网膜发育的有：1、胆碱、牛磺酸

2、DHA、ARA/AA，DHA和AA最低比例为1：1，最优比例1：2

3、叶黄素

免疫调节，促进铁的吸收：乳铁蛋白。

促进肠道菌群平衡：肌醇、OPO

促进吸收改善便秘：益生菌、益生元。

21世纪的今天，一款奶粉好不好，奶源，已经不是我们要重点考虑的因为，大型乳业的奶源，都是优质的，奶粉不是价格高就好，除了一不规范的小作坊，选择适合宝宝才是最好好的！

总结：目前奶粉已经成为人们生活中补充营养最常见且营养价值最高的食物之一。不管是营养补充期的婴幼儿还是营养巩固期的青壮年，又或是营养加强期的中老年，喝奶可以让各个阶段的人群都变得更加健康强壮。

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