徐州焦虑症(焦虑症心理治疗怎么治疗)

导语：徐州心理：焦虑的表现与危害

徐州心理卫生服务站：焦虑症是当代都市人的通病。随着生活节奏的加快，焦虑也随之而来，但焦虑和焦虑症还是有区别的。今天就来看看焦虑症是什么样的吧！

焦虑症状

一、精神痛苦:

很多患有焦虑症的人，在患病前往往会有紧张、焦虑、高估困难、缺乏安全感、缺乏自信等特征。他们患病后，会出现焦虑、不安、恐惧等不同程度的焦虑情绪。失眠是焦虑症患者的常见现象，通常表现为难以入睡、彻夜难眠、突然惊醒等。

二、身体症状:

功能亢进，会涉及多个系统，如口干、胸闷、换气过度、心悸、耳鸣等。患者肌肉紧张，全身会感到紧绷，甚至疼痛、僵硬，影响患者的工作效率。

三、外在表现:

患者会非常紧张，经常表现出眉头紧锁、姿势僵硬、姿势不自然的状态。不同的患者会有不同程度的运动焦虑，如小动作增多、坐不住、反复徘徊等。

焦虑症的危害

过度焦虑会导致失眠。

焦虑的人和那些在生活中经历过许多压力事件的人更容易失眠。压力和焦虑可能会导致不止一两个晚上的睡眠问题。一项新的研究表明，焦虑可能会导致长期的睡眠问题。此外，研究人员发现，与焦虑相关的睡眠不足问题可以持续长达6个月。

过度焦虑会增加癌症的发病率

致癌因素非常复杂，精神因素在癌症的发生发展中起着重要作用。现代医学发现，癌症往往发生在一些遭受挫折，长期处于焦虑、精神压抑、抑郁、苦闷、恐惧、悲伤等情绪紧张状态的人身上。

影响脾脏

情绪容易造成内伤。虽然外表看不见，但身体内部的变化对健康的危害更大。长期焦虑是指过度思考和用力，导致气机郁滞，损伤精神和脾脏。人体的脾脏起着非常重要的作用。在黄帝内经中，脾位于中，属土。它管理整个身体的运输和转化，就像一个忠诚的仆人，照顾身体的各个器官，包括营养物质的运输和分配。脾脏也是储存血液最多的器官。脾一旦虚弱，就会气血两虚。如果脾脏受损，会严重影响健康。

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